¿Cómo es posible tener estos cambios de personalidad?

Hola. Soy una chica joven de 21 años incapaz de coger las riendas de mi vida. Hace algunos años, con 16 más o menos, empezaba a hacerme mayor y tomaba mis propias decisiones, quedaba con amigos, decidía la ropa que quería comprar y ponerme, decidía lo que quería estudiar, decidía cómo hacía mis trabajos, hasta decidí hacerme un tatuaje. Iba por la vida orgullosa con la cabeza bien alta. Esta tuve estudios de estética en los que tenía que estar en contacto con el cliente. En casa siempre me han visto con poco valor, como si no supiera lo que estoy haciendo o como si no fuera capaz de llevar las riendas de mi vida. Con el tiempo me han aconsejado como hacer tareas, al punto de que cuando las hago yo me tachan de inútil, me han recomendado cómo vestir, cómo hacer cualquier cosa. Y a mí se me ha metido en la cabeza por momentos que cualquier decisión que haga yo está mal, incluido que no soy capacitada ni para pedir comida en un restaurante. Hay días que tengo más valor y días que menos. Hay días que no soy capaz de hacer nada que tenga que decidir por mi cuenta porque empieza a hacerse un nudo en mi cargante y empiezo a marearme, como si automáticamente fuera a hacerlo mal. Todo esto se agrabó cuando me saqué el carnet y a la mínima que hacía algo mal el profesor me llamaba “apapostiada”, era la primera vez que alguien de fuera reforzaba esa imagen.
Ahora estoy buscando trabajo, me ha salido una oportunidad de relaciones públicas, y solo pensar en que a la gente le parezca tonta cuando vaya a hablar me angustia.
A veces es como “sí, yo puedo, voy a ello” y otras no quiero ni salir de la cama, me hago la dormida para quedarme más tiempo fuera de la realidad y pongo el móvil en modo avión o finjo que no escucho llamadas de la inseguridad que me da hacer cualquier cosa o tener que decidir algo por mi cuenta.
Realmente necesito ayuda pero no puedo permitirme pagar un psicólogo.