Necesito salir de un pozo depresivo que tengo por tema laboral y familiar, se me juntaron y está cayendo a mi familia y no quiero, ¿Debería ir a grupos de auto-ayuda?
No se a donde recurrir ya que como decía, no estoy en una buena situación económica, ¿hay gratuitos?
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19 JUN 2014
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Hola, aunque estoy de acuerdo en que uno valora lo que le cuesta, quizás estas en una situación única en la que necesitas ayuda gratuita. Como te dicen algunos colegas si la hay, una de ellas es el centro Eleia. Si la buscas en internet encuentras los números telefónicos y pides por la clínica. No te puedo dar el numero porque no esta permitido por aquí. Mucha suerte.
19 JUN 2014
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Nadie va a poder hacer nada que tu no hagas por ti. Hay opciones para acudir a terapia, ya sea gratuita o económica. sin embrago, hay que dar el primer paso. Piensa en un futuro próspero y motívate. Te deseo fortaleza. Da tus primeros pasos hacia un mejor momento.
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19 JUN 2014
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Hola Leonel. La pregunta que te tendrías que hacer para no confundir problemas económicos con una depresión será: ¿sí tuviera dinero se acabaría mi depresión?, y luego entonces lo que necesitas es un logro económico y no ayuda psicológica.
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16 JUN 2014
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En tu caso la terapia gratuita no funcionaria porque es mas de lo mismo, lo barato lo que no sirve como si fuera tu forma de vivir ...para que realmente funcione y lo valores, debe de costarte que te esfuerces que hagas algo por merecerlo, salir de lo mediocre y valorarte un poco mas, decir cuesta 80, y yo lo valgo.
16 JUN 2014
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Hola leonel , otra opción aparte de los grupos de autoayuda es la asistencia psicológica gratuita que brinda la cruz roja vía telefónica, el servicio que brindan es muy bueno, son psicólogos capacitados.
13 JUN 2014
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Leonel, en la Cd. de Chihuahua, si existen terapeutas, muy bajos en costos, esto puede ser el CAPSI en la Cd. de Chihuahua, en cualquier maestría de psicoterapia, también te pueden atender con costo bajos.
13 JUN 2014
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Hola Leonel, gracias por escribir.
Otra opción, aparte de las que ya te ofrecieron en esta página, es en el DIF local. O existen asociaciones civiles que brindan apoyo, como el que tu necesitas.
12 JUN 2014
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Si Leonel en Neuróticos Anónimos busca un grupo cerca de tu domicilio te pueden ayudar mucho.
No pierda la Esperanza.
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12 JUN 2014
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Hola Leonel. Si hay grupos gratuitos u organizaciones donde pueden apoyarte, puedes buscar dependiendo tu lugar de residencia. Si eres de Querétaro, con gusto te puedo recibir sin costo para acompañarte en este proceso. Saludos
12 JUN 2014
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Estimado Leonel. Si no puedes asistir a terapia de manera privada, están las instituciones del Sector Salud: IMSS, ISSSTE, DIF, Secretaría de Salud.
Atentamente. Dra. Celia González Gómez.
