¿Cómo desprenderme del apego con una persona que me hace daño?

Realizada por ESTRELLA · 10 may 2017 Codependencia

Tengo 37 años, divorciada con dos hijos, desde que me divorcie todas las relaciones que he tenido posterior a mi divorcio solo me han lastimado a tal grado que ya me perdí en lo que antes yo era, no me refiero a dejar mi responsabilidad como mamá, si no que ya no soy feliz si no estoy con una pareja, aun esta no sea la correcta o no me hace feliz, mi ultima relación duro 3 años y hoy en este momento me siento destruida, triste por que no se que hacer sin esa persona a mi lado, me hace tanto daño saber de él como igual también no saber de él y siempre estoy pensando que esta haciendo donde esta con quien esta y sufro terriblemente que el ya esta haciendo su vida con otra y yo no puedo seguir adelante con la mía, ayudenme a saber por donde empezar y retomar de nuevo mi vida y volver hacer feliz como antes lo era y salir adelante sola con mis hijos, no encuentro la salida: ¿por donde empiezo?


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Mejor respuesta 11 MAY 2017

Hola. Sería importante que trabajaras y revisaras algunos aspectos de autoestima, ya que hay relaciones codependientes en donde puedes estar repitiendo patrones. Me pongo a tus órdenes. Psic. Ruth González

Ruth González Psicólogo en Benito Juarez

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11 MAY 2017

Hola Estrella, dos cuestiones útiles para empezar son: establecer claramente tus planes a futuro y enunciar tus prioridades actuales. Para retomar el control de tu vida necesitas tener en claro lo que deseas hacer con ella. Todo esto pasa por poner en claro tus valores, tus expectativas y tus deseos. Muchas veces lo que ocurre es que no tenemos claro lo que deseamos, o exigimos cosas poco realistas.

En cualquier caso iniciar un proceso de psicoterapia puede orientarte mucho, me pongo a tu disposición por si deseas iniciar.

Espero que esto haya sido útil para ti, saludos.

Joel Cuéllar López Psicólogo en Coyoacán

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