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Hola, bueno, en mi proceso de vida he pasado por mucho; pero realmente actualmente me siento vacía y desde hace un tiempo he tenido el deseo de morir y he pensado en suicidio. Incluso mi rendimiento e...
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Mejor respuesta 8 ENE 2021
Buenas tardes Mariana, los síntomas que describes sí están dentro de un cuadro de depresión.
Los primeros pasos ya los diste, que fueron identificar tus síntomas y pedir ayuda. Ahora es importante co...
Damara Ponce
Psicólogo en Benito Juarez (Distrito Federal)
Duermo hasta muy tarde, no tengo ganas de nada, tengo sentimientos de culpa de inutilidad, no le encuentro sentido a la vida y tengo miedo al futuro.
Mejor respuesta 17 AGO 2016
Sonia, puedes estar pasando por una crisis depresiva, es necesario que inicies un procesos terapéutico que te ayude a tener claridad en tus pensamientos y encuentres ese sentido a la vida que en éste ...
No es que tengo un deseo de matarme, simplemente que me cuesta mucho la vida, la cotidianidad de las relaciones con los demás sobre todo, es agotador y no quiero realmente hacer un esfuerzo más; voy ...
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Mejor respuesta 4 JUN 2014
Hola Maria, entiendo tu desesperación y desesperanza. Me imagino que tienes algún diagnostico por el cual vas al psiquiatra y al psicólogo. No quieres vivir así, simplemente sobrevivir. Se lo que es y...
Desde muy pequeña he tenido muchos problemas ya que la relación entre mis papás no era la mejor y por ello les empecé a guardar rencor con el paso del tiempo (la relación que llevo con mi papá no es l...
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¿Te sientes deprimido?
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Hola, bueno, en mi proceso de vida he pasado por mucho; pero realmente actualmente me siento vacía y desde hace un tiempo he tenido el deseo de morir y he pensado en suicidio. Incluso mi rendimiento e...
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Mejor respuesta 8 ENE 2021
Buenas tardes Mariana, los síntomas que describes sí están dentro de un cuadro de depresión.
Los primeros pasos ya los diste, que fueron identificar tus síntomas y pedir ayuda. Ahora es importante co...
Damara Ponce
Psicólogo en Benito Juarez (Distrito Federal)
Hace ya un tiempo me diagnosticaron con depresión, sin embargo la terapia no siguió después de la tercera cita, y no sé si sea factible ir ahora con un psiquiatra o buscar un nuevo psicólogo.
Mejor respuesta 11 DIC 2020
Hola Shere, un estado depresivo puede tener o manifestarse en diferentes fases, hay formas en que llevando un proceso terapéutico es suficiente, siempre y cuando te des la oportunidad de hacerlo con d...
Desde pequeña he tenido problemas respecto al cutting, ya no lo hago desde secundaria pero siempre estoy a punto de hacerlo porque era "mi manera de desahogar" mi dolor, lo que me ha impedido hacerlo ...
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Mejor respuesta 19 NOV 2020
Hola Sofía
Es muy importante que te acerques a un especialista y puedas empezar a trabajar en ti, y que obviamente sea un especialista en salud mental quien pueda hacerte un diagnostico y así mismo ...
Últimamente he estado muy deprimida y triste, ya no me puedo concentrar en hacer mis tareas, no hago nada más que escuchar música, casi cualquier cosa me pone mal, a veces lloro en las noches, y así e...
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Mejor respuesta 19 NOV 2020
Hola Renata te recomiendo que empieces una terapia psicológica para poder saber el motivo de tu tristeza. Con que escribes es muy difícil ubicar el origen ya que hablas de tu ex novio y de tus amistad...
Desde hace tiempo siento que tengo algunos signos de depresión; pero ahora no sé, siento que cada día le pierdo más y más interés a todo lo que hago. Estaba en la universidad cuando inició la pandemia...
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Mejor respuesta 12 NOV 2020
Estimada Itze: la pandemia ha producido efectos emocionales en la mayor parte de las personas; es una respuesta normal, si sumas a eso el terminar la carrera, la tristeza aumenta. Te sugiero que asist...
Me siento inestable, tengo bajones muy seguidos, mi autoestima está por los suelos y no sé por qué también sufro un dolor en el pecho cada vez que lloro.
Mejor respuesta 30 OCT 2020
Hola Daya
Puedo sugerirte trabajar en tu autoestima y sobre todo identificar si esa inestabilidad es generada por algún suceso que hallas cocido recientemente o con anterioridad y que no trabajaste. C...
Soy adolescente, no soy lo mejor pero siempre he querido ver a mi mamá feliz conmigo, por eso le doy mis mejores calificaciones. No vivo con ella, ella está en otro país con mi hermana. Llegué aquí un...
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Mejor respuesta 24 OCT 2020
Hola Panda, es importante que inicies a la brevedad un proceso de terapia para que puedas darte cuenta del bello ser que eres y también para que puedas gestionar las cosas que te acontecen. Que estés ...
Hace como cuatro años o más dejé de sentirme feliz y comenzar a querer morir. En un caso lo intenté porque sentía que no podía más, luego mejoré un poco y logré sobrellevarlo más o menos; pero soy inf...
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Mejor respuesta 23 OCT 2020
Hola Marjot, buen día, ¿sabes? La vida es maravillosa y muy dentro de ti lo sabes, estás compartiéndote y solicitando apoyo y eso es muy bueno.
A veces hay identificación con pensamientos catastrófic...
Todos los días me enojo por cosas tan pequeñas, siento que nadie me entiende y cuando me enojo me empieza a dar comezón por todo el cuerpo y me da un terrible dolor en el estómago. Trato de no enojarm...
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Mejor respuesta 13 OCT 2020
Hola Elisa
Yo te sugiero que inicies un proceso terapéutico para poder identificar de dónde vienen esos sentimientos y el por qué tienes esas sensaciones de querer llorar.
Quedo a tus ordenes
Psicól...
Hay veces que lo controlo, pero a veces no, por ejemplo ayer fui a la peluquería y de la nada me entraron unas ganas de llorar y sentía tristeza; pero lo pude contener ¿qué es lo que me sucede?
Mejor respuesta 13 OCT 2020
Miguel, en esta etapa, hay mucha tristeza y dolor en el mundo, y a veces sintonizamos con esa energía y la asociamos a cosas personales. Se dan detonantes inconscientes con algunas situaciones. Podemo...
Esta vez no es mi caso, es para una persona importante, a pesar de que busco ayuda y le va a ser otorgada quisiera saber más sobre el tema. Poder entender el ¿por qué? de varias cosas y qué hacer en s...
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Mejor respuesta 9 OCT 2020
Hola :(
Que bien que la persona a la que te refieres va a recibir ayuda, cuando se es cercano a alguien que lo esta pasando difícil es lógico te preocupes, pero a veces no puedes hacer mucho si no es...
Constantemente estoy triste, sin razón, simplemente me despierto triste, cualquier cosa me pone triste, los problemas pequeños los vuelvo enormes, no sé cómo superar los problemas del pasado. Me afect...
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Mejor respuesta 7 OCT 2020
Hola Citlalli
Cuando un evento lo asociamos a cosas similares del pasado hacemos mas grandes las sensaciones y por ende las reacciones.
Es importante te centres en tu día, en el ahora y te des cuenta ...
Quisiera saber qué es lo que tengo, no me siento bien conmigo misma y tengo problemas al controlar mis emociones, quiero acabar con esto, pero no sé cómo...si alguien me puede ayudar.
Mejor respuesta 12 SEP 2020
Hola Kati
Acudir a terapia te va a ayudar mucho a encontrar una respuesta y sobre todo a aprender a trabajar y controlar tus emociones.
Quedo a tus ordenes
El chico con el que salgo y del que estoy enamorada es muy depresivo, tuvo una pérdida muy fuerte hace 1 año y se hundió bastante y la mayoría de veces se da muy rápido por vencido.
¿Cómo puedo ayuda...
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Mejor respuesta 3 SEP 2020
Hola Moon
La etapa del enamoramiento puede hacer creer que se tiene el don de cambiar o solucionar los problemas de otras personas. La realidad es que de lo único que tienes control es de ti misma, ...
