¿Qué significa TRE?

La Psicoterapia Racional Emotiva es una técnica de filiación cognoscitiva y sus orígenes datan del año de 1957 con Albert Ellis. Tiene un punto de vista que se niega al determinismo ambiental y al determinismo histórico.

Para la TRE los pensamientos de las personas adoptan formas muy diferentes y está fundamentalmente interesada en las creencias racionales que conducen a emociones funcionales y a conductas de autoayuda. Por lo mismo busca eliminar las creencias irracionales, caracterizadas por evaluaciones, inferencias y conclusiones absolutistas y negativas sobre los acontecimientos del mundo; las cuales conducen a emociones disfuncionales, y a conductas autodestructivas.

"La TRE se ha convertido en una teoría de la personalidad que enseña a la gente a darse cuenta de cómo probablemente crean sus propios sentimientos positivos y negativos y cómo pueden cambiarlos si desean trabajar en hacerlo; logrando que los nuevos hábitos de pensar racionalmente se conviertan en algo natural, normal e involuntario, convirtiéndose, por tanto en un nuevo rasgo de personalidad."(AlbertEllis, 1978).

La TRE implica un abordaje de tipo práctico, activo directivo, centrado en el aquí y ahora para lidiar con problemas emocionales y conductas mal adaptativas que saboteen la posibilidad de crecimiento personal.

El propósito de la TRE es aplicar la razón (pensamiento e imaginación) al manejo de las emociones neuróticas.

Nuestra misión como terapeutas TRE es inducir al paciente a que se comprometa en un proceso de re-educación cognitivo-emocional- conductual, mediante el cual pueda llegar a corregir sus concepciones inadecuadas, olvidar sus viejos hábitos de pensar irracionalmente y aprender nuevos hábitos de pensamiento racional.

La visión de TRE Consultorio Psicológico es ser el No. 1 en atención psicológica, que ayude al paciente a promover el desarrollo de sus emociones positivas-creadoras.

Las informaciones publicadas por Psico.mx no sustituyen en ningún caso la relación entre el paciente y su psicólogo. Psico.mx no hace apología de ningún tratamiento específico, producto comercial o servicio.