Tengo ansiedad desde febrero del 2019, acudí con psiquiatra tres meses después, en mayo del 2019, después de que en esos tres meses me hice estudios de todo y no tenía nada, me dio sertex y un controlado solo por 15 días. Sigo tomando sertex, eso me llevó a estar bien, teniendo solo muy pocas crisis y muy pequeñas, ya sin taquicardias. Empecé meditación y yoga y a partir del 1 de junio le hablé a la Dra y le dije que me sentía muy bien, que si podía bajar la dosis a media pastilla, me preguntó cuánto tenía tomándomela y le dije que un año y mes y me dijo que sí. Seguí muy bien pero el 1 de septiembre yo sola, como me sentía bien, la bajé a un cuarto de pastilla. Empecé a sentir de nuevo ansiedad y volví a la media; pero en este mes de octubre he experimentado más crisis de ansiedad, vuelven las taquicardias muy fuertes. He ido al hospital con 160 latidos por minuto. Ayer hablé con mi Dra y dijo que volviera a 1 pastilla, pero yo me siento mal porque siento que soy dependiente de un medicamento para estar bien, eso me da tristeza.
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26 OCT 2020
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Hola Bere te sugiero que tomes tu medicamento, ya te diste cuenta que no es suficiente el medicamento necesitas alternar tu medicamento y tus sesiones psicológicas, para que vayas resolviendo en forma verdadera el origen del conflicto o los conflictos, no hay una solución mágica, es un proceso paulatino que implica compromiso y de esa forma lograras, ver resultados permanentes.
Saludos.
26 OCT 2020
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Bere es adecuado que tu doctora te de un tratamiento farmacológico para el control de la ansiedad pero las causas de tu ansiedad no desaparecen con medicamentos, estos solo sirven para lograr un estado favorable para abordar esas situaciones que la detonan y deberás aprender a manejar tus emociones para un control total, esto se logra a través de la psicoterapia. Estoy a tu disposición vía virtual o presencial siguiendo el protocolo de seguridad. psic J. Guati Rojo S.
26 OCT 2020
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Hola Bere la psicoterapia te podrá ayudar a cambiar los pensamientos que te detonan las crisis te ansiedad. La terapia cognitivo conductual te podrá ser de mucha ayuda.
Haces bien en practicar meditaciin y yoga, así como tomar el medicamento. Pero la terapia psicológica es lo que te falta para concretar cambios más duraderos
