Ansiedad y miedo a morir.

Realizada por Liss · 18 dic 2023 Ansiedad

Siento mucha ansiedad y mucho miedo a la muerte, al dolor, siento que cada vez que me da una picada en el pecho va a ser algo relacionado con el corazón y empiezo a pensar que me va a dar algo y voy a morir, o si me duele la cabeza pienso que me dará un derrame y voy a morir, tengo 22 años no salgo de mi casa nunca porque no tengo nada que hacer fuera, entonces la mayor parte de mis días estoy con esos pensamientos de miedo a morir a sufrir y eso me está causando muchos problemas con mi salud y no me deja vivir tranquila, esto me empezó muy fuerte después de que me fui de vacaciones con mi novio a Europa (fue la primera vez que me separé de mi familia) entre en una ansiedad terrible el primer día que estuve allí, y luego volví a mi país y empecé a pasarla muy mal con la ansiedad y el miedo, ya no se qué hacer ni a quien recurrir porque siento que cada vez es peor, necesito ayuda tengo mucho miedo.

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Mejor respuesta 12 FEB 2024

Hola liss, es importante que decidas comenzar con un proceso terapéutico para dar con el exacto origen a esta serie de pensamientos para poder erradicarlos y dejes de sentir este claro e inminente miedo a la muerte, quedo a tus ordenes.

Ginstalt Psico Psicólogo en Ecatepec

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