Siento un miedo muy grande a la gente y estar rodeada de gente

También siento que puede que tenga depresión ya que casi siempre pasó triste aunque no lo demuestre y llego a llorar mucho durante la noche hasta dormirme y hay veces que no aguanto las ganas de llorar y pues... Exploto en llanto frente a las personas, quienes no quiero que me vean y me empiezo a desesperar, me cuesta respirar, siento mucho calor, a veces no me puedo moverme y otras me muevo mucho de una forma agitada y desesperada, miró para todos lados, hasta que algo me dice que respire profundo y expulse...
No salgo de casa normalmente por eso mismo y tampoco de mi habitación, también suele ocurrir que me arreglo mucho para estar en casa y así no piensen que me veo mal, incluso si estoy sola en casa. Me preocupo tanto de mi físico que siento que estoy un "poco rellenita" o más bien de dicho " estoy bastante rellena" casi no me alimento solo desayuno para mantenerme sin tanta hambre durante el día, me da vergüenza que me dé hambre o que me vean comer por eso mismo escondo la comida para luego comer a escondidas, me exijo a mi misma empezar a hacer ejercicio, mis familiares dicen que estoy delgada, pero no creo ya que casi en todas las fotos salgo rellena y con doble papada o simplemente no me gusta como salgo... Es tanto lo poco que he comido antes que ahora me tengo que obligar a mi misma a comer porque no me suele dar hambre y me da náuseas la comida, me obsesioné tanto con el físico y con el que dirán que a veces finjo alguien que no soy, tanto que he llegado al punto de explotar en esos ataques de crisis que he mencionado anteriormente y llorar desconsoladamente, hubo un tiempo en el empecé a tomar consciencia y comía, pero me dí cuenta que empecé a engordar y no tenía pareja ya que siento que a nadie le gustó de esa forma, tanto es ese pensamiento que ahora no me alimento y lo peor es que lo hago inconscientemente.