Autoestima

La autoestima puede definirse como la autovaloración y el autoconocimiento. No se trata de adularnos continuamente, sino de reconocer nuestras virtudes y defectos para lograr una relación sana con nosotros mismos y con las personas que nos rodean. La falta o el exceso de autoestima pueden ser problemáticos y sintomáticos de otros trastornos.

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