¿Por qué siento esta sensación?
Hola, me gustaría saber por qué cuando voy a algún restaurante o lugares donde hay mucha gente me da un poco de ansiedad, no es un miedo que me impida realizar las cosas, las hago, voy a restaurantes, centros comerciales, etc. Pero me siento incómoda, me pongo un poco tensa, no puedo sostener la mirada a los ojos de las personas (las miro pero cuando ellas no me miran). Incluso siento que mi rostro y mi cuello se me tensan, me siento observada, hay gente que me dice que no se me nota; pero por dentro sí la paso algo mal, también cuando hablo en público me siento nerviosa. Por más que me prepare en un tema me pongo súper nerviosa, estoy consciente de que necesito ayuda psicológica y en cuanto yo pueda iré a buscarla, solo quiero saber ¿Qué es lo que me sucede? ¿Por qué me siento así?
