Pensamientos suicidas

Es normal tener pensamientos suicidas.

Como normal es también no suicidarse por tener cosas más importantes qué hacer.

Recibe un saludo.

Antes que nada, si no es tu intención hacerlo, no tiene sentido el que planees diferentes métodos.
Usualmente la gente que llega a suicidarse no les preocupa el dolor, sino otros elementos de su método. Es por esto que es muy improbable que lo hagas y solo es un pasatiempo.
Solo ten cuidado de que sea eso y que no sea una actividad constante en los momentos díficiles.

Pensar es bueno, de hecho necesario; de la misma forma piensas en tener un mejor empleo, unas vacaciones o una nueva prenda, es decisión de varios componentes moralinos cuál o qué pensamiento es digno de planear.

Supongo que si lo has planeado es porque te gusta pensar en ello, lo interesante es encontrar porqué te gusta ese pensamiento, probablemente el deseo sea lo que te atrae y no el hecho del suicidio pues no te atrae satisfacer el pensamiento sino pensar en ello.

Ahora bien, pensar es natural, obsesionarte en un pensamiento es un exceso que se categoriza como anormal; hasta qué punto perjudica tu desarrollo normal depende de una valoración psicológica y en su caso terapia.

Hola Mario! Es hasta cierto punto normal el tener este tipo de pensamientos, pero si ya son patológicos - repetitivos; ya no es normal y te recomiendo que asistas a terapia para poder analizar el porqué de estos pensamientos.
Me pongo a tus órdenes.

Hola Mario.
Recomiendo mucho que asistas a terapia para conversar sobre ciertos temas y realizar actividades que te hagan sentir mejor.
Se trata de encontrar razones y situaciones que te hagan sentir bien y prevenir pensamientos inadecuados.
Haremos que te sientas bien y que si te encuentras en un conflicto, sepas enfrentarlo, resolverlo y, si es necesario, saber a quién acudir.
Estoy a tus órdenes.

Estimado Mario. Todas las personas tienen este tipo de ideas alguna vez en su vida. Si la idea es repetitiva, intensa, frecuente, se acompaña conducta o de alguna manera se vuelve preocupante, será necesario evaluarte. Atentamente. Dra. Celia González Gómez.