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Soy de Monclova, Coahuila.
La mejor opción es comenzar en encontrar la causa del insomnio y es muy variada. Lo más recomendable es empezar con mejorar la higiene del sueño (horas en que se duerme, cómo cena, si toma agua, cómo ...
Hola, vivo en Ecatepec, desde hace 2 años he tenido problemas para dormir, por lo regular por 4 días... me despierto en la madrugada y me cuesta trabajo volver a conciliar el sueño, ojala me puedan da... Ver consulta
Hola, ¿Cómo está tu sistema hormonal? ¿Qué edad tienes? ¿Que pasa con tu nuevo domicilio? Cordialmente, Psic. Adriana Quiroga B.
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