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#1 · 24 AGO 2016

Solo duermo 4 horas al dia y eso si logro dormir. Hola buen día Soy una persona de ...

Hola buen día Soy una persona de 33 años, masculino y tengo problemas con el sueño y ansiedad, solo duermo 4 hrs diarias y eso si logro dormir, tengo dias que no duermo nada, y en algun momento... Ver consulta

Mejor respuesta  31 AGO 2016

Hola Dante Nuestros pensamientos tienen influencia en la manera en que nos sentimos y actuamos, como es el caso de no poder dormir y sentirte ansioso. Al ayudarte a tomar conciencia del pensamiento i...

Instituto Mexicano para la Psicología de Emergencia A.C Psicólogo en Benito Juarez (Distrito Federal)
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31 OCT 2021

Tengo mucha ansiedad, cómo lo controlo. Tengo muchas pesadillas, insomio, como a cada rato...

Tengo muchas pesadillas, insomio, como a cada rato, tengo mucho sueño.

Mejor respuesta  2 NOV 2021

Hola. Los síntomas que comentas estar viviendo en este momento pueden estar hablando de ansiedad y depresión. Ambas son manejables cuando cuentas con las estrategias adecuadas para controlarlas. La te...

Janet Ortiz Castañeda Psicólogo en Santiago de Querétaro
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18 JUN 2021

¿Qué tipo de terapia debería recibir? No sé lo que tengo

Últimamente me siento muy cansada, perdí el interés de la mayoría de cosas que me gustaban hacer, simplemente ya no quiero vivir, es agotador. He perdido el apetito y me cuesta trabajo quedarme dormid... Ver consulta

Mejor respuesta  19 JUN 2021

Hola, la terapia que sientas que te hace bien y que te resuena es aquella que debe tomar. Cuando sientas que el profesional te da confianza en que te va a ayudar! Te diría que empieces desde ahora a...

Lic. Genoveva Boixados Psicólogo en Playa del Carmen
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26 SEP 2020

¿Por qué duermo 3 o 4 horas?. Me despierto a las 4:00 de la mañana. Por la noche me acuest...

Me despierto a las 4:00 de la mañana. Por la noche me acuesto a las 12:30. Desayuno café con leche entre las 09 o 10. Tomo batido de avena con leche y banana, también tomo jugo de remolacha con naranj... Ver consulta

Mejor respuesta  28 SEP 2020

Hola Nano Para saber la causa a tu pregunta, es necesario que primero puedas descartar problemas de organicidad, o problemas emocionales que pudieran estar causando tu problema para dormir. Quedo a ...

Psicóloga Carolina López Psicólogo en Puebla de Zaragoza
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17 SEP 2020

Hipersomnia. ¿Cómo puedo sobre llevar la hipersomnia? Estoy diagnosticado con ansie...

¿Cómo puedo sobre llevar la hipersomnia? Estoy diagnosticado con ansiedad generalizada y depresión, los síntomas que tengo de cierta forma los he sobrellevado, pero la hipersomnia me ha incapacitado, ... Ver consulta

Mejor respuesta  18 SEP 2020

Cowboy, buen día. Ya estas diagnosticado formalmente? Ya deberías estar en tratamiento. Si aún no lo estas yo te sugiero que sea Naturista/Herbolario/Nutricional. A estas alturas si estas diagnostic...

PsiClyNat: Psicología Clínica y Naturismo Psicólogo en Toluca (Estado de México)
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14 JUN 2019

¿Cómo dejar de tener pesadillas?. Buen día, Desde hace más de dos meses eh estado...

Buen día, Desde hace más de dos meses eh estado soñando con las mismas personas y siendo sincero esto me está afectando mucho en mi vida cotidiana, tanto que no puedo dormir solo. ¿Qué me recomi... Ver consulta

Mejor respuesta  19 JUN 2019

Hola Alberto Te recomiendo ampliamente asistir a terapia, los sueños deben tener una interpretación correcta por un experto que pueda ayudarte a entenderlos y así eliminar las pesadillas Saludos y...

Psic. Iliana Flor Ortigoza Silva Psicólogo en Puebla de Zaragoza
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14 JUN 2019

Tengo pesadillas, ¿qué me recomiendan?. Buen día, Desde hace más de dos meses he estado...

Buen día, Desde hace más de dos meses he estado soñando con las mismas personas y siendo sincero esto me está afectando mucho en mi vida cotidiana, tanto que no puedo dormir solo. ¿Qué me recomi... Ver consulta

Mejor respuesta  17 JUN 2019

Alberto: Aveces los sueños son repeticiones de eventos en la vida, otras veces significan la experimentación de cosas no resueltas y otras son eliminación de estrés .Dado que presentas una recurrencia...

Gaia Espacio Terapéutico Psicólogo en Córdoba
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17 ENE 2019

Niño de 7 años dura mucho para dormir. Mi niño de 7 años le cuesta dormir, llora, le suda...

Mi niño de 7 años le cuesta dormir, llora, le sudan las manos, se pone nervioso y sólo quiere estar abrazado de mí. Es raro porque él dormía solo y a los 5 minutos se quedaba dormido. Ahora dura hast... Ver consulta

Mejor respuesta  18 ENE 2019

Estimada Anabel, es importante que se le realice una valoración psicológica que explique los motivos de las conductas que mencionas y con base en ello establecer un plan de tratamiento psicoterapéutic...

Carolina Rocabert Psicólogo en Tlalpan
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24 OCT 2017

¿Es normal lo que me pasa al despertar?. Últimamente me pasa que cuando se va mi pareja a t...

Últimamente me pasa que cuando se va mi pareja a trabajar y me quedo otro momento a descansar tengo pesadillas y me despierto muy sobresaltada. Antes lo que me pasaba es que cuando dormía en la... Ver consulta

Mejor respuesta  3 NOV 2017

¡Hola Nsa! El proceso de sueño tiene diversos ritmos. Posiblemente tengas cierta angustia al separarte de tu pareja, posiblemente hay cosas inconscientes que se manifiestan. Posiblemente haya o...

Gaia Espacio Terapéutico Psicólogo en Córdoba
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14 JUN 2016

Me cuesta conciliar el sueño. Buena tarde. Me cuesta mucho poder conciliar el sueño. Eso m...

Buena tarde. Me cuesta mucho poder conciliar el sueño. Eso me trae problemas como dolores de cabeza al siguiente día entre otros malestares. Quiero saber si alguien puede darme una consulta. Vivo en ... Ver consulta

Mejor respuesta  23 JUN 2016

Con gusto podemos ponernos de acuerdo, los sábados estoy cerca de Tlalnepantla, en mi contacto viene mi tel. puedes mandar Whatsapp y nos ponemos de acuerdo. Saludos y quedo a tus órdenes.

Lic. Jaime Cano Psicólogo en Polanco
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14 JUN 2016

Trastorno del sueño. Buena tarde. Me cuesta mucho poder conciliar el sueño. Eso me trae pro...

Buena tarde. Me cuesta mucho poder conciliar el sueño. Eso me trae problemas como dolores de cabeza al siguiente día entre otros malestares. Quiero saber si alguien puede darme una consulta. Vivo en ... Ver consulta

Mejor respuesta  15 JUN 2016

Hola Diego Es importante saber que sueños son los que cruzan por tu cabeza que a lo mejor no están dejándote dormir , me pongo a tus órdenes

Psicoterapeuta César Islas Psicólogo en Naucalpan de Juárez
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5 OCT 2015

No puedo dormir ¡Ayuda!. No puedo dormir en la noche, a la hora de irme a acostar, me...

No puedo dormir en la noche, a la hora de irme a acostar, me empiezan a llegar mil pensamientos, buenos, malos, de estrés.. Ahora no tengo trabajo "formal", soy freelance y me va muy bien con mis proy... Ver consulta

Mejor respuesta  6 OCT 2015

Fernando, es común que antes de dormir podamos tener pensamientos estresantes y afectar nuestra calidad de sueño. te recomiendo acercarte a terapia para que aprendas técnicas que sin duda te ayudaran ...

Npsic. Aldo Daniel Mendoza Arrieta Psicólogo en Iztacalco
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2 OCT 2015

¿Hay alguna forma de calmarse antes de dormir?. Siempre empiezo a pensar cosas y cosas y...

Siempre empiezo a pensar cosas y cosas y cosas y cosas antes de dormir y entonces me acabo durmiendo tardísimo. ¿Hay alguna forma de dormir rápido? Me estoy desvelando demasiado.

Mejor respuesta  5 OCT 2015

Ramón La mente siempre va a estar pensando, generamos mas de 80000- pensamientos al día....y pasa que en lugar de verlos pasar te estas identificando con ellos...y ahí hay un gran desgaste. Te puede ...

Gaia Espacio Terapéutico Psicólogo en Córdoba
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