Consultorio Insomnio

Hola. Los síntomas que comentas estar viviendo en este momento pueden estar hablando de ansiedad y depresión. Ambas son manejables cuando cuentas con las estrategias adecuadas para controlarlas. La te...

Hola, la terapia que sientas que te hace bien y que te resuena es aquella que debe tomar. Cuando sientas que el profesional te da confianza en que te va a ayudar! Te diría que empieces desde ahora a...

Daniel, es importante acudas a revisión médica y también acudas a terapia, menos tratamientos te ayudarán a superar los síntomas.

Hola Nano Para saber la causa a tu pregunta, es necesario que primero puedas descartar problemas de organicidad, o problemas emocionales que pudieran estar causando tu problema para dormir. Quedo a ...

Cowboy, buen día. Ya estas diagnosticado formalmente? Ya deberías estar en tratamiento. Si aún no lo estas yo te sugiero que sea Naturista/Herbolario/Nutricional. A estas alturas si estas diagnostic...

Hola Alberto Te recomiendo ampliamente asistir a terapia, los sueños deben tener una interpretación correcta por un experto que pueda ayudarte a entenderlos y así eliminar las pesadillas Saludos y...

Alberto: Aveces los sueños son repeticiones de eventos en la vida, otras veces significan la experimentación de cosas no resueltas y otras son eliminación de estrés .Dado que presentas una recurrencia...

Estimada Anabel, es importante que se le realice una valoración psicológica que explique los motivos de las conductas que mencionas y con base en ello establecer un plan de tratamiento psicoterapéutic...

¡Hola Nsa! El proceso de sueño tiene diversos ritmos. Posiblemente tengas cierta angustia al separarte de tu pareja, posiblemente hay cosas inconscientes que se manifiestan. Posiblemente haya o...

Con gusto podemos ponernos de acuerdo, los sábados estoy cerca de Tlalnepantla, en mi contacto viene mi tel. puedes mandar Whatsapp y nos ponemos de acuerdo. Saludos y quedo a tus órdenes.

Hola Diego Es importante saber que sueños son los que cruzan por tu cabeza que a lo mejor no están dejándote dormir , me pongo a tus órdenes

Fernando, es común que antes de dormir podamos tener pensamientos estresantes y afectar nuestra calidad de sueño. te recomiendo acercarte a terapia para que aprendas técnicas que sin duda te ayudaran ...

Ramón La mente siempre va a estar pensando, generamos mas de 80000- pensamientos al día....y pasa que en lugar de verlos pasar te estas identificando con ellos...y ahí hay un gran desgaste. Te puede ...