Amar es complicado.

Piensa en esto… ¿Por qué no estas con tu primer amor? Si, la respuesta casi siempre es – Es complicado- porque el camino del amor está lleno de experiencias (que bien pueden ser positivas o negativas, según nuestro criterio personal) que acontecen mientras se esta amando, uno de los factores que mas influyen en como lo experimentamos, es la comunicación, ya que esta es la clave para poder entender las experiencias del amor; es importante hacer hincapié en que me refiero a la comunicación de forma inicial con nosotros mismos, esto es porque en muchas ocasiones no sabemos que es lo que queremos, que es lo que esperamos, que es lo que podemos dar al otro, y es por esta razón que en muchos instantes de la relación este llena de incongruencias o de problemas de comunicación.

Pasadas ya algunas relaciones nos podemos detener a pensar en nuestras experiencias, en que después de esos tragos amargos que encontramos en el camino, ahora nos habilitan a poder establecer límites, a poder solicitar al otro lo que nos gustaría y lo que no nos gustaría que pasara, incluso, a saber, nuestras posibilidades y nuestras limitaciones a la hora de amar.

"La piedra en el camino es parte del camino"

Cuando tenia 12 años, junto con un grupo de amigos que en su mayoría eran mayores que yo y mas experimentados en realizar Hiking, nos aventuramos a caminar varios kilómetros sobre una cañada cuesta arriba, yo como principiante, se podrán imaginar lo mal que me fue, llegar al final parecía interminable; pasadas 5 horas de caminata sore la cañada llegamos al punto final, la cima de una montaña que nos compartía una vista fabulosa de un pueblo en Chiapas, tengo que admitir que no disfrute mucho la vista, el camino fue difícil, fui el ultimo en llegar, tenia hambre, sed, estaba cansado, con dolor en las piernas, todo lleno de agua por que caía regularmente en el riachuelo de lo cañada. 6 meses después regresamos a esa cañada, los mismos amigos, algunos nuevos que era su primera salida, y yo, con 6 meses llenos de experiencias nuevas y muchos kilómetros recorridos, nuevamente me aventure en esa cañada, gracias a las distancias que había recorrido en los meses anteriores, después de aprender a caminar, a saltar rocas, a utilizar todas las partes de mi cuerpo para que cada vez fuera mas sencillo, ese dia en la cañada fue uno de los mejores recorridos de mi vida, llegue seco, poco cansado, ayudando a los nuevos -como algunos lo habían hecho conmigo 6 meses atrás- y en la cima, una vista fabulosa, con un cielo azul magnifico y un pueblo colorido que creí no haber visto antes.

El camino en el amor es un poco así, cuando nuestra experiencia es limitada, no podemos ver con claridad lo hermoso del recorrido, no podemos disfrutar el levantarnos tras la caída, el espectáculo del proceso; pero con la experiencia, con el tiempo, con limites, con autoconocimiento podremos ver lo maravilloso del espectáculo del amor.

En el curso de Psicología para la vida cotidiana, platicamos sobre el amor y que lo que entendemos como tal está compuesto por 3 fases, la primera de ellas, el interés o podríamos llamarle fase de lujuria a ese momento donde conoces al otro, donde físicamente es atractivo y la testosterona y el estrógeno son los principales actores de este momento; en segundo lugar esta la atracción, es ese momento que es mejor conocido como el enamoramiento, un estado que te altera en muchos sentidos y donde los protagonistas son la dopamina, la norepinefrina y la serotonina, esta ultima es la que nos hace estar un poco locos, el llamado rush de serotonina nos provoca un parecido con una adicción, cuando estamos con la persona con la que compartimos esta fase, todo bien por que nos da ese rush, pero en su ausencia estamos necesitando y buscando constantemente ese rush. Por último tenemos la última fase, la fase del apego o el momento del compromiso y la elección de amar, un estado en el que están involucradas la oxitocina t la vasopresina, encargadas de generar vínculos a corto, mediano y largo plazo. No es requisito pasar por las 3, pero si podemos identificarlas para tener claro nuestra postura ante este sentimiento.

Mencionamos en el párrafo anterior que no es requisito que las tres fases se cumplan para amar a alguien por que cada una de las fases las podemos experimentar con personas distintas, los budistas consideran que, si una persona te hace sentir mariposas en el estómago, ahí no es, el amor te debe de dar calma y paz ya que son el uno para el otro, si te hace que se acelere tu corazón, te agitas, sudan las manos, te pone ansiosa, exactamente con esa persona no es el camino.

De eso trata un poco este camino del amor, de pronto parece difícil, pero la experiencia que esta aventura nos va dando nos ayuda a cada dia poderlo disfrutar, con todas las piedras en el camino, si bien, es difícil cuando carecemos de experiencia, los años nos van dando la oportunidad de que cuando lleguemos a la cima, podamos ver lo colorido de esto, ese cielo azul maravilloso.

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