Problema de inseguridad y miedo a perder la pareja

Estoy en una relacion de pareja desde hace 11 meses, somos adultos de 59 años de diferente nacionalidad. Por cuestiones de trabajo y de distancia nos vemos solamente una vez por semana. Desde el sábado en la noche hasta el lunes en la mañana en que ambos nos vamos a nuestros respectivos trabajos nos llevamos excelente, nos divertimos, el tiempo que pasamos juntos es sin problemas. Mi problema es la comunicación cuando estamos separados, me siento ansiosa, a veces celosa. Esto no se lo he comunicado a él; pero ya que no nos vemos en la semana, quisiera más atencion; pero él es de pocas palabras. Yo sé que el problema es mío, me aterra la idea de perderlo; pero él no tiene ni idea de que yo siento eso porque sé que no es racional. Además no tengo ninguna prueba de que alguna vez me haya mentido o sido infiel; pero siempre pienso que algo malo sucede si tarda en llamarme o por ejemplo hoy que se fue a un asado con amigos pienso que lo estoy perdiendo y luego se me pasa cuando me habla porque me doy cuenta de que todo está en mi imaginacion. Yo sé que nada de esto es racional; pero así me siento y sé que la del problema soy yo. ¿Qué puedo hacer?