Soy una persona que se preocupa mucho por el futuro, demasiado aprensivo, y eso a veces me provoca angustia y depresión incluso he pensado en que mi vida no vale la pena ya vivirla.
Vivo recordando mucho los errores que he cometido y que me han llevado a mis problemas actuales, No vivo la vida plenamente porque me preocupa el futuro y no puedo librarme del pasado.
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Mejor respuesta
11 MAY 2017
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Hola Ruben, lo que menciones es algo frecuente hoy en día. Usualmente puede ser contrarrestado a través de psicoterapia, aprendiendo varias técnicas que nos ayudan a concentrarnos en el presente y dejar pasar los pensamientos indeseables.
Me pongo a tu disposición por si deseas conocer más sobre dichas técnicas, saludos!
