Desde hace mucho tiempo siento que cuando duermo es como si solo cerrase y abriese los ojos al despertarme, en este tiempo se podría decir que he estado "apagada" sin más.
Cuando estoy con mis amigos me cuentan sus sueños mientras yo solo pienso en poder soñar ese noche.
He leído que tener un bloqueo de la expresión en sentimientos puede influir, cosa que me cuadra, ya que no sé cómo siento. Llevo un tiempo en el mood de: pasar de todo.
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4 AGO 2021
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Andrea
Los sueños son procesos inconscientes, claro que accedes a ellos pero no lo recuerdas. Te recomiendo una psicoterapia, empezar a llegar a tu inconsciente y poco a poco empezaras a acceder a ellos por medio de sueños, y otras cuestiones.
4 AGO 2021
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Hola Andrea buen dia
Todos los días soñamos pero no todos recordamos nuestros sueños, si bien, gracias a la pandemia muchas personas han experimentado sueños más intensos, no significa que todos los recuerden, ni tampoco que el no recordar el sueño sea síntoma de algún problema.
Lo que si puede ser un tema a identificar y trabajar es ¿Cuántas horas duermes? ¿Estas pasando por estrés o rutinas muy apretadas en tiempos? ¿Tienes dolor de cabeza o cansancio durante el día? Si es así sería importante identificar qué factores estresores tienes a tu alrededor, así como analizar cómo está siendo tu ciclo de sueño y descanso. El estrés puede ser un factor importante que mantiene a tu organismo en estado de alerta y le imposibilita descansar o bajar el nivel de presión en nuestro organismo.
Si identificas algo parecido, te espero en mi consultorio virtual.
4 AGO 2021
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Hola Andrea, nuestro cerebro siempre está funcionando y sueños siempre tenemos aunque no siempre los recordamos, si la falta de expresión de tus sentimientos representa un problema para ti un proceso terapéutico colaborará contigo a qué puedas expresar tus emociones de la manera correcta. Saludos y a tus órdenes.
4 AGO 2021
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El sueño tiene sus procesos, es evidente qué tendrías que hablarlos en una sección terapéutica. Te invito a llevar terapia. Soy la psicóloga Elena y estoy para servirte
