Estos últimos años no me he podido controlar mis impulsos de golpearme, rasguñarme, morderme y bueno durante un tiempo fui con un psicólogo pero por problemas económicos no fue posible así que suspendí mis citas. Durante la pandemia fue donde vi que no podia controlar mis impulsos. No me gusta provocarme lesiones y quiero aprender a controlarme y que las demás personas no me abrumen y después me enoje sin sentido.
Sé que quiero pero, no sé cómo hacerlo.
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16 MAR 2022
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Rosa. Si es necesario acudas a terapia, hay lugares más económicos, busca asociaciones y grupos de autoayuda.
22 MAR 2022
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Rosa
Para descubrir porque te lesionas o te dañas es importante indagar emociones como el enojo y la tristeza. Con quién estas enojada que no te puedes desahogar y que lo haces contigo misma?
Aprender a controlarte será difícil si no indagas que hay de fondo en tu comportamiento, busca ayuda profesional para que puedas ir sintiendo alivio.
17 MAR 2022
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Rosa
Muy probablemente hay mucho enojo en tí!
Es necesario empezar a sacar todos estos sentimientos, emociones y pensamientos que has ido guardando a través de una terapia.
Siempre hay forma de buscar ayuda que te permita tramitar todo esto de la mejor manera.
16 MAR 2022
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Estimada Rosa: lo que describes se atiende en terapia. Si no puedes hacerlo de manera privada, te puedes atender en instituciones públicas. Atte. Dra. Celia González Gómez.
