Últimamente me siento muy enojada por todo hasta conmigo misma y a veces empiezo a golpear las almohadas o la pared, porque no puedo controlar mi enojo. Yo soy de las personas que guarda sus emociones y no las expresa, yo creo que por eso me siento así.
Además he pasado situaciones negativas en las cuales mis acciones son las responsables que todo suceda mal y cuando me pongo a pensar en todas las acciones malas que he hecho, me pongo mas furiosa y golpeo las cosas al mi alrededor y luego cuando termino de golpear me pongo triste. Me siento débil, así que no sé qué hacer o cómo puedo dejar de sentirme así.
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28 JUL 2017
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Buenas tardes Karol
Efectivamente las emociones que se guardan siempre van a buscar una forma de salir y probablemente sea eso lo que provoque que estés siempre enojada.
Te invito a comenzar un proceso terapéutico para trabajar tu inteligencia emocional con herramientas más saludables que te ayuden a lograr el bienestar emocional que necesitas.
Quedo a tus órdenes.
30 JUL 2017
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Hay mucho daño en tu lado derecho de tu cerebro por parte de tus sentimientos que hace que pierdas la razón, te enojas, golpeas. Por eso no funciona tu codificación o razón de ver, vivir otro tipo de vida equilibrada. Requieres que entres a rehabilitación emocional para que poco a poco mejores. Buscanos en internet capre atención psicológica es con previa cita.
29 JUL 2017
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Hola Karol
Tu enojo contigo misma es una consecuencia de enojos previos con alguien y que no fueron expresados. Para saber qué hacer y dejar de sentirte así te recomiendo que asistas a psicoterapia. Te ayudará a mejorar tu calidad de vida.
Estoy a tus órdenes.
29 JUL 2017
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Importante valorar y reprocesar experiencias dolorosas negativas que producen pensamientos, emociones y reacciones o conductas disfuncionales, destructivas y sin control que deterioran mas la vida y renuevan circulo vicioso. Terapia EMDR eficaz para "reprocesar" y solucionar estas experiencias, descubrir recursos internos y renovar AMOR, confianza, perspectiva de ti misma, autocontrol y expresión saludable de emociones en tu valiosa vida. Perdonarnos y convertir errores en aprendizajes y fortalezas para crecimiento y satisfacción en vida y relaciones. Mis mejores deseos de apoyar este cambio y crecimiento. Dra. Tere López Cano.
28 JUL 2017
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Saludos.
Puedes dejar de sentirte así cambiando tu manera de pensar; pero para esto sería necesario identificar tú en qué crees? en verdad tus acciones han sido tan malas? o será que te exiges demasiado?
28 JUL 2017
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Sabes que debes sacar ese coraje y seguramente más cosas, sin embargo tu subconsciente vuelve a hacer lo mismo, te recomiendo lo trabajes con hipnosis para sacar de raíz ese problema.
28 JUL 2017
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Hola Karol, tu misma estas diciendo que eres una persona que no expresa su enojo y, estas muy enojada contigo misma. Te ofrezco un lugar de confianza, sin juicios para que puedas hablar y escucharte que es lo que te enoja tanto.
