He tenido ultimamente problemas de insomio por estrés, ansiedad episodios recurentes, después de ello, tengo miedo en la noche, no puedo dormir sola, fue algo tan repentino de poder dormir sola o no poder hacerlo.
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Hola Xd, es importante que asistas tanto a una revisión médica general para descartar cualquier cuestión orgánica o en su caso tomar el tratamiento adecuado y por otro lado, que comiences una psicoterapia para que puedas indagar las posibles cuestiones emocionales que te han desencadenado estos síntomas de manera repentina. Deseo tomes cartas en el asunto para que así tu estado mental, físico y emocional no desencadenen en sintomatologías más graves. Quedo a tu disposición. Saludos.
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Hola Xd. Sugerentemente lo primero sería estar en una revisión medica para descartar algún malestar a nivel orgánico, en el caso que Doctor detecte que no hay ningún malestar físico pero a lo mejor algo a nivel psicológico (y mas tiendo en cuenta que mencionas tener miedo en la noche), quedo a tus ordenes.
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Xd. Es importante acudas a revisión médica, es necesario descartes si lo que pasa es orgánico. De no ser asi la terapia te ayudara a superarlo.
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Soy el Psic. Especialista en terapia familiar, pareja, hipnoterapeuta y adicciones Gilberto Espino. Estimada Xd te pasa que ¿Entre más deseas conciliar el sueño menos lo consigues, y vienen pensamientos catastróficos que hacen que te de miedo y ansiedad y menos consigues dormir? Con mucho gusto te podré apoyar en pocas sesiones.
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Estimada Xd:
Te sugiero que asistas a terapia para tu atención. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.
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Estimada Xd: ¿Tienes alguna pregunta concreta? Atte. Dra. Celia González Gómez.
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Xd : Posiblemente pasaste por un evento doloroso y eso detonó la ansiedad, o algo te tiene preocupada.
Pregúntate qué pasó antes de que empezarás con esos síntomas.Te recomiendo asistas con el psicólogo.
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