Cómo superar un episodio de violencia familiar

hola refugio, lo primero es darte cuenta de que estas siendo victima de violencia familiar y que deseas cambiar esa situación, si es así te sugiero que busques ayuda profesional para resolver tu caso.

Buenas tardes, lo primero que debes hacer es romper con ese circulo patológico en el que se convierte la relación (te golpea, te insulta te humilla, para luego pedirte perdón y decirte que no lo volverá hacer) sin embargo al poco tiempo inicia nuevamente pero con mayor fuerza diciendo que tu tienes la culpa por no hacer lo que el te dice por "portarte mal" y llegas al punto que te lo crees y no haces nada por defenderte y tus hijos se convierten en mudos testigos de los hechos, existen 2 caminos que debes tomar para lograrlo, el primero es iniciar una psicoterapia para lograr tener la fuerza suficiente para poner un alto y el segundo camino es iniciar una demanda penal ya que la violencia intrafamiliar es un delito penal y el ira a la cárcel por todo el daño que te a hechos.y así podrás vivir una vida feliz y plena junto con tus hijos, adelante no tengas miedo lucha por tu vida.

Hola Refugio, has recibido muchas opiniones y todas te recomiendan Psicoterapia, es la mejor ayuda que puedas tener, ya te atreviste a pedir ayuda ahora lo mas importante Acéptala!, déjate ayudar, solo llama, saludos, Psic. Norma Arellano

Hola Refugio! No es un episodio como tal, es una patología y hay que solucionarlo en terapia. Te sugiero que asistas o asistan a terapia ya sea individual, familiar o de pareja. Me pongo a sus órdenes.

Hola Refugio, es importante que acudas a un espacio en donde puedas hablar y revisar esta situación para fortalecerte y encontrar la mejor solución a tu problema, recuerda que o estás sola. Estoy a tus órdenes por la delegación Gustavo A Madero.

Estimada Refugio: te sugiero que asistas a terapia. La violencia rara vez se queda en un episodio, este suele ser el inicio de una serie interminable, que termina convirtiéndose en una manera de vivir. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.

Saludos este es un tema mas común de lo que quisiéramos en nuestra sociedad. Es importante darnos cuenta que en nuestra mente tenemos los recursos para dejar de vivir esa situación y vivir la vida que queremos. Cuando algo nos pasa es que nosotros lo hemos generado (casi siempre a nivel subconsciente). Es necesario ir a terapia y primero quitar los programas mentales que nos hacen sentir mal y que van generando esta situación, después hay que darle órdenes al subconsciente sobre que viva deseamos llevar y después tomar cartas en el asunto en la medida que nuestra mente nos genere esas oportunidades.

Hola Refugio, de inicio es muy bueno que reconozcas el problema que estas viviendo. Habria que valorarse en psicoterapia los detalles de la agresion. Por ahora te puedo decir que es necesario que frenes a la brevedad las situaciones de hostilidad en sus diversas modalidades, esto resulta un proceso y aunque tal vez al inicio sea dificil, conforme avances en la terapia iras logrando bienestar, dignidad, tranquilidad y crecimiento!

Hola refugio
Es importante saber cuál es la historia acerca de este acontecimiento y saber que es lo que piensas y sientes , esto te ayudará a poder darle una perspectiva más profunda a tu conflictiva , estoy a tus órdenes

Si ese episodio que no específicas fue lo suficientemente grave como para impactar en tu vida sin que hayas podido pensar en una solución por ti mismo con la experiencia y conocimiento que tienes en la actualidad, es momento de comunicarte y juntos solucionar tu vida.

Hola Refugio. La violencia familiar refiere trastornos de ambas partes de la relación, es decir, agresor y víctima. Ésta última requiere de ayuda profesional para hacer consiente su comportamiento y pueda obtener herramientas emocionales para poder corregir la situación. Lo ideal obviamente sería la terapia para ambas partes, pero te recomiendo acudir a un profesional lo más pronto posible para que pueda guiarte legal y emocionalmente. Atte Psicología General de Mazatlán.