¿Cómo olvidar a una mujer que me hizo daño?

Hola J.
No existe una técnica como tal para "borrar" recuerdos. Tendemos a imaginar el cerebro como una computadora, donde un documento se guarda en una carpeta determinada, y luego si uno desea borrarlo, sólo lo manda a la papelera del reciclaje. Pero lo que el cerebro suele hacer, es dividir un recuerdo en varias partes, donde cada una de ellas es almacenada en áreas diferentes. Cuando evocas un recuerdo, en realidad todas las áreas de tu cerebro trabajan en equipo, donde cada una entrega la parte del recuerdo que le fue encargada. Luego, se juntan las piezas... y voilá! Te acuerdas de algo. ¿Te imaginas las implicaciones médicas, éticas y legales que tendría el poder borrar recuerdos a voluntad y tan fácilmente?

Finalmente, si el dolor y el malestar emocional que sientes son considerables, puedes buscar una terapia, donde un especialista te ayudará, no a olvidar, sino a darle un nuevo significado a tu relación. Detrás de cada error hay un aprendizaje. ¿Qué cosas nuevas o útiles te dejó esa relación? Dudas, comentarios o debates, puedes escribirnos a nuestro correo donde con gusto te responderemos.