Cómo dejar de ser agresiva y controlar mi ira en la relación

Realizada por Nat · 27 mar 2024 Ira

El día de hoy me enojé con mi pareja y sin pensarlo agarré cosas para pegarle, eventualmente él también se ha descontrolado y me ha dado una cachetada, y todas las veces que estoy enojada me pongo en ese plan y no me gusta, no sé qué más hacer, vivimos juntos, él me dijo que me vaya y yo no quiero. Ayuda por favor!!

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