¿Cómo puedo hacer para dejar de ser agresiva y violenta con mi pareja?
Me enojo por cualquier cosa y me sale ese lado agresivo que no sé cómo controlar, quiero cambiar.
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Buenas tardes. es importante conocer la fuente del enojo, ya que muchas veces no es por "cualquier cosa" sino que existe algo más de fondo. Te invito a iniciar un proceso psicoterapéutico para conocer las causas de tu enojo, así como ayudarte a desarrollar herramientas de gestión más saludables.
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Quedo a tus órdenes.
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Estimada Helado123: lo que refieres se atiende en o. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.
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Hola, te sugiero buscar ayuda profesional, al parecer es un pobre manejo de impulsos, abría que explorar si es una estrategia de contacto que presentas y desde cuando, cosas así podrías trabajar en terapia, es importante hacer consciencia de esto para no incrementar la conducta y los impulsos violentos y sobre todo no te afecten con tu relación de pareja. Espero el comentario te sea de utilidad, saludos.
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