Padezco insomnio, ¿La terapia de hipnosis me puede ayudar con el problema?
Soy de Monclova, Coahuila.
La mejor opción es comenzar en encontrar la causa del insomnio y es muy variada. Lo más recomendable es empezar con mejorar la higiene del sueño (horas en que se duerme, cómo cena, si toma agua, cómo ...