Mi mejor amigo se quitó la vida el día de mi cumpleaños. Me siento fatal porque me había marcado por teléfono el día anterior y no le contesté porque estaba con una morra. Han pasado 6 años desde ese día pero siempre en mi cumpleaños la paso horrible porque estoy pensando en él. Sé que no debería sentir culpa lo sé, pero igual lo siento. No quiero ir a terapia, aún es muy doloroso pero si me pudieran dar consejos prácticos se los agradecería.
Respuesta enviada
En breve comprobaremos tu respuesta para publicarla posteriormente
Ha habido un error
Por favor, inténtalo de nuevo más tarde.
Mejor respuesta
2 JUL 2015
· Esta respuesta ha sido útil para 2 personas
Hola. Primeramente, valdría la pena que revisaras tu negativa a asistir a terapia. Estás pasando por un duelo por el suicidio de tu mejor amigo, es un evento traumático, muy fuerte y doloroso. Una de las características naturales del proceso de duelo es la culpa, sin embargo, 6 años es ya bastante tiempo como para seguir atorado ahí. Sería recomendable que buscaras un acompañamiento terapéutico para trabajar junto con tu terapeuta el proceso de duelo en el que te encuentras. No tienes porque vivir así, puedes estar mejor. Saludos.
8 JUL 2015
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
El mejor consejo es que le escribas una carta imaginando que lo tienes enfrente. Cuanto más escribas tu corazón descansará. Tienes que encontrar qué sentimientos tienes con tu amigo. Escribe, escribe y escribe. Con todo gusto puedo escucharte, el diagnóstico para ti es depresión por duelo no resuelto y necesitas antidepresivos.
¿Te pareció útil?
¡Gracias por tu valoración!
3 JUL 2015
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola, es imposible no sentir nada y que no se recuerde, pero fue su decisión y debemos respetarla, igual si hubieras contestado lo haría, no sabemos, lo que si sabemos es que fue su decisión. Si hay forma de ayudarte para superarlo y aprender a vivir con ello, no de olvidarle, espero que encuentres pronta ayuda para tu bienestar. Gracias, saludos
2 JUL 2015
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
HOLA, MORRORO
en tu caso es necesario que acudas a recibir ayuda psicológica para liberarte de la imagen de tu amigo ya que ha quedado grabado en tu psique, y se arraiga mas por echo de el haber fallecido. allí, te ayudaran acerrar círculos, a separarte y s despedirte de tu amigo de la mejor manera para ti.
2 JUL 2015
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Es justo te sientas culpable, después de todo le fallaste a tu mejor amigo, él contaba con tu apoyo y lo defraudaste dejándolo solo, ignoraste su llamado en un momento que tal vez hubieras significado un apoyo, que la pases horrible es lo menos que puedes hacer, ahora ¿qué tanto estas dispuesto a hacer para corregir tu error? Cambia, sé humilde para buscar ayuda de un psicólogo, toma esa culpa y que te sirva de lección, toma la oportunidad de corregir ese error en terapia y deja de cometerlo.
¿Te pareció útil?
¡Gracias por tu valoración!
2 JUL 2015
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Estimad@ Morrorro. Consejos te los puede dar cualquiera, los psicólogos somos profesionistas a los que no se puede rebajar al nivel de los consejos, nos dedicamos a la terapia, que tú no deseas. Atentamente. Dra. Celia González Gómez.
2 JUL 2015
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Realmente el consejo que te puedo dar es que te acerques a un profesional de confianza o a un grupo que haya pasado por una situación de suicidio, ya que una pérdida de esa naturaleza difícilmente la puedes superar sólo y sobretodo por la fecha que es muy significativa para ti. quedo a tus órdenes Psic. Gabriela López Mondragón
2 JUL 2015
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Estimado M. No entiendo que te dirijas a los psicólogos del portal si no quieres que se te atienda. Consejos te los puede dar cualquier persona, en tanto que los psicólogos nos dedicamos justo a lo que tú no deseas: la terapia, que requiere de una formación profesional sólida, a diferencia de lo que solicitas. Atentamente. Dra. Celia González Gómez.
1 JUL 2015
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Es justo te sientas culpable, después de todo le fallaste a tu mejor amigo, él contaba con tu apoyo y lo defraudaste dejándolo solo, ignoraste su llamado en un momento que tal ves hubieras significado un apoyo, que la pases horrible es lo menos que puedes hacer, ahora ¿qué tanto estas dispuesto a hacer para corregir tu error? cambia, se humilde para buscar ayuda de un psicólogo, toma esa culpa y que te sirva de lección, toma la oportunidad de corregir ese error en terapia y deja de cometerlo más y más.
1 JUL 2015
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Siento muchísimo lo que pasó y entiendo lo mal que te ha de hacer sentir.
¿Cómo podrías hacer para despedirse simbólicamente de él?
No te sientas mal por no haberle contestado, no fue con mala intención y, lamentablemente, al parecer él ya había tomado la decisión.
¿Y si en tu interior le dices que lo quieres y siempre está contigo, pero al mismo tiempo tú necesitas que se quede solamente sus buenos recuerdos y tal vez la compañía de sus momentos y aspectos positivos? Decirle que sientes mucho que se haya ido peto que todo el tiempo que pasaron juntos lo valoras mucho.
No sé cuáles sean tus creencias pero a mí me ayuda orar y ofrecerle todo a Dios y decirle que confío siempre en él
Sugiero también que encuentres actividades que te hagan sentir bien y plena.
U. Deporte, un arte, yoga, un servicio comunitario o con la naturaleza... hay muchas opciones.
Espero que te sea útil de alguna manera.
Si algún día te decides a tomar terapia, cuentas conmigo.
