Yo me he acostumbrado a sentir ansiedad por todo; pero últimamente me he sentido fuera de control. Me causa diariamente pérdida de sueño, dolores de cabeza y apetito. Pero cuando estoy en momento de estrés me da un especial de ataque de ansiedad donde empiezo a temblar, golpearme, tener tics en mis extremidades y falta de aire. Cosa que me está siendo bastante pesado ahora en la universidad; últimamente estoy teniendo esos ataques cada tres días, siento un fuerte estrés por cada pequeño trabajo que tengo, que me cansa y fastidia. Le temo a cualquier cosa, como a la oscuridad, insectos, espejos, muerte, enfermedad, hospitales, multitud, espacios pequeños y entre varias cosas relacionadas.
Nunca me he molestado en ir a algún psicólogo pues mi mamá es una de ellas y me a dicho que no es necesario que vaya, aunque le haya contado todas mis inquietudes.
No sé nada de trastornos de ansiedad; pero cuando le cuento esto a amigos me dicen que no es normal, así que no sé qué tan necesario es ir a un psicólogo. Me gustaría un día en paz.
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2 FEB 2021
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Hola Melissa
Lo que compartes aunque es abrumador para ti, es posible transformarse.
Es importante que te des oportunidad de terapia para realizar con la guia y acompañamiento adecuado esta transformación. A veces hay cosas inconscientes que detonan los síntomas y hay maneras de cambiar. La situación actual, donde las dinámicas sociales y familiares, de estudio han sido afectadas imprimen mas presión pero también se puede aprender a gestionar esto y vivir en mas armonía.
Manejamos métodos adecuados para ello. Contacta si gustas, trabajamos presencial o en línea.
9 ENE 2021
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¡Buenas noches Melissa!
Le recomiendo consultar con un buen Psicólog@ para ayudarle con ese problema, que por lo que describe se trata de un trastorno de ansiedad ya instalado,como sugerencia un profesional que maneje la Terapia Cognitivo Conductual.
¡¡¡Saludos!!!!
Psic. Juan José González Sánchez.
7 ENE 2021
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Melissa, los síntomas que presentas, son muy fácil de superar, sobre todo si realmente deseas un cambio, acude a tratamiento psicológico y lo podrás superar a la brevedad.
7 ENE 2021
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Hola entiendo como te sientes pero yo creo que no esta siendo vida el estar en esta situación. Creo hay herramientas que puedes tener para
A salir adelante y no tener que pasar por estos episodios. Quedo a tus ordenes para apoyarte a salir y lograr tu paz interior
7 ENE 2021
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Estimada Melissa: lo más adecuado para ti es que asistas a terapia. En mi opinión mereces una buena calidad de vida y no aprender a vivir mal. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.
