Pues tengo mucho estrés

Realizada por lsrael · 19 may 2020 Estrés

No puedo dormir y estoy nervioso tengo insomio tengo mucho estrés

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Mejor respuesta 23 MAY 2020

Estimado Israel,
Te recomiendo que inicies un proceso terapéutico individual a fin de que puedas aprender técnicas para relajarte y enfocar tu pensamiento a lo positivo para que te sientas más tranquilo y puedas descansar mejor. Quedo a tus órdenes vía online o videollamada si deseas que te apoye en dicho proceso. Saludos

Nancy Luna García Psicólogo en Toluca

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