¿Por qué siento que no sé nada?

Realizada por Wesley Ortiz · 8 dic 2020 Autoestima

Cuando quiero realizar un trabajo para la escuela comienzo a conflictuarme, primero no entiendo de qué es el trabajo, después no entiendo cómo hacer el trabajo y finalmente no siento que sepa cómo empezar a estudiar el tema o resolverlo.
Esto me sucede con muchas cosas, siento que no sé cómo tomar fotos o cómo componer una canción, siento que no sé cómo cocinar o cómo escribir de forma correcta para darme a entender, tengo una constante sensación de que no sé cómo hacer casi nada, esto es paralizante en muchas ocasiones ya que al practicar algo o intentar aprender algo nuevo siento como si lo olvidara en lugar de aprenderlo.
Es como si aprender una nueva habilidad se convirtiera en algo estresante e imposible que termina dejándome con una sensación de saber menos de lo que sabía antes de haber empezado y estar más incapacitado para hacerlo.

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Mejor respuesta 11 DIC 2020

Wesley
Posiblemente estés pasando por un gran estrés y se manifieste situaciones y sin ser resueltas generen mas estrés y confusión.
Te invito a que inicies terapia a la brevedad. A veces hay cuestiones internas no armónicas que se detonan, pero que se pueden transformar.
Manifiestas gran claridad en expresar lo que percibes te sucede, así que seguramente tu claridad interior puede apoyarte a discernir y transformar lo que sucede con la guia adecuada. Estamos para servirte.
Trabajamos presencial o en línea, contacta si gustas.

Gaia Espacio Terapéutico Psicólogo en Córdoba

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11 DIC 2020

Hola, pues demuestras claridad en tu forma de expresión, " no es lo que sucede, es lo que piensas" y esa forma de pensamiento lo puedes cambiar en terapia.

Rosa Sánchez Morales Psicólogo en León

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10 DIC 2020

Wesley.
Lo que describes son eventos muy estresantes y creo que ameritan los atiendas rápidamente debido a que las causas pueden ser múltiples, desde una situación de estrés agudo hasta un problema neurológico.
Me quedo a tus órdenes para cualquier duda o profundizar la información.

Isabel Cruz Cristo.
Psicoterapeuta.

Isabel Cruz Cristo Psicólogo en Las Águilas

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9 DIC 2020

Estimado Wesley:
Para contestar a tu pregunta es necesario estudiarte y a partir del resultado hacer un plan de trabajo. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.

Celia González Gómez Psicólogo en Ciudad Satélite

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9 DIC 2020

Hola, te recomiendo que busques una evaluación neuropsicológica. De esa manera sabrás si se trata de un problema de aprendizaje, de atención o algún otro problema neuropsicológico.

Raquel López García Psicólogo en Cuauhtémoc

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