Soy ama de casa, me da miedo pensarme dentro de algún empleo, cuando voy por la calle chicas productivas o dentro de mí mismo entorno familiar y social me siento frusteada, triste, desesperada, decepcionada, y anhelo poder estar como ellas.
Y comienzo a tener síntomas de ansiedad (miedo, pulsaciones ràpidas en mi pecho, como si me fuera a desmayar, angustia, temblor).
A veces esas sensaciines que describo arriba creo haberlas sentido siempre, pero hoy se manifiestan más y me limitan a no hacer lo que me haría sentir plena.
¿ Qué me pasa?,¿cómo puedo salir de este episodio?
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27 MAR 2023
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Eso que describe requiere de tratamiento, por lo que lo más prudente es que acudas a terapia
21 NOV 2017
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Hola Teresa. Aquí lo importante es trabajar sobre tu autoestima, debido a la baja de la misma, no te ha permitido tener una buena evolución y un conocimiento pleno de tus capacidades. Te invito a llevar un proceso psicoterapeutico. María Eugenia Tinoco Artigas
17 NOV 2017
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Hola Teresa, un gusto saludarte.
Ojalá consideres un proceso terapéutico para trabajar tu trastorno dependiente y otros esquemas que no te permiten vivir plenamente. Te recomiendo un terapeuta cognitivo conductual. Gran cantidad de evidencia científica nos respalda.
Atentamente.
Dr. Alejandro Tovar González
-Psicoterapeuta Cognitivo-Conductual-
16 NOV 2017
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Somos y actuamos como pensamos y creemos de nosotros mismos. Terapia EMDR eficaz y breve para detectar y reprocesar experiencias dolorosas, perdidas o carencias que permanecen sin "resolverse" deterioran y limitan perspectiva y actitud ante la vida. Importante también descubrir aptitudes, recursos internos y fortalezas para renovar AMOR a ti misma y confianza para lograr mayor satisfacción, libertad y plenitud. Saludos y mis mejores deseos. "VER EL BASO MEDIO LLENO en vez del bazo medio vacío hace la diferencia en la VIDA relaciones y proyectos
