No sé que tipo de terapia buscar

Hola Laura,

Te recomiendo comenzar por informarte un poco sobre las corrientes de psicoterapia que se trabajan, es importante que veas que terapia te puede hacer sentir segura y en confianza, de este modo tendrás una mejor forma para decidir como quieres trabajar tu proceso.
Por otra parte también revisa si existe alguna cuestión orgánica, esto ayudara a que reconozcas que tu cuerpo te esta mandando mensajes, mismos que son importantes.
Saludos

Necesitas ayuda de un profesional, ya te diste cuenta de lo que te pasa y lo que te causa en el cuerpo, tienes que trabajar con tu autoestima para salir de esos eventos de depresión y apatía. Busca quien te acompañe a salir de donde estas atrapada.

Te recomendaría terapia breve de insight, ya que este tipo de terapia va encaminada a un objetivo en particular y trabaja de manera profunda y breve, de manera general se observan rasgos depresivos, y puede ser que las dificultades emocionales las canalices al cuerpo, es decir que estés somatizando, si requieres mayor información estoy a tus órdenes.

Lo mejor es la hipnosis y programar tu mente lo que tu quieras y al ver los resultados te sorprenderás.

Hola Laura,
A lo que comentas, se puede ver claramente que estás en una depresión. Te recomiendo ampliamente una psicoterapia orientada al psicoanálisis, en conjunto con un tratamiento farmacológico. Te lo aseguro que te sentirás mejor a los tres o cuatro meses de tratamiento, si no es que menos.

Saludos.

Hola Laura, por lo que comenta parece ser que tiene indicios de Depresión y/o ansiedad generalizada, por lo que es necesario que asista a psicoterapia, opino que la mejor opción para usted es psicoterapia gestalt de tal manera que fortalezca su self y aumente su autoestima. Me pongo a su disposición (en caso de que así lo decida).

En estos momentos me encuentro en un congreso y regreso a Cd. Juárez el día 12 de agosto.

Hola Laura, gracias por escribir.

Cualquier tipo de enfoque es bueno para superar conflictos emocionales. Para avanzar en un proceso psicológico se requieren de tres factores:
1.-confianza en el trabajo profesional del Psicólogo.
2.- Compromiso contigo misma.
3.- Y, del grado o nivel de gravedad del trastorno.Ten paciencia y busca ayuda profesional; si ya acudes con un especialista y sientes que no te ayuda, entonces busca otro. Pero tu ya sabes lo que requieres para avanzar.

Hola Laura, en la Clínica de Atención Emocional, somos especialistas en diversas áreas de la psicología, y nuestra característica es que trabajamos en un esquema de terapia breve, es decir que de 6 a 15 sesiones dependiendo del caso el paciente se da de alta. Es importante comentarte que de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud el 90% de las enfermedades son de origen emocional, por lo que no es gratuito que te estés enfermando tanto, estoy a tus órdenes Alma Isabel Pérez.

Te recomiendo terapia Humanista, y que trabajes con tu aceptación, pues te enfermas por que estas en discordia entre lo que eres y lo que piensas de ti misma, esto es algo que dice Eduard Bach, las flores de bach también te ayudarían mucho, si estas en puebla, me pongo a tus órdenes.

Hola Laura, me parece percibir en lo que comentas que podríamos iniciar por explorar tu sentido de vida, es decir, pareciera que tu vida ha “perdido sentido” ¿Qué te motiva para realizar las cosas? O ¿Qué sentido tiene lograr tal o cual actividad? En un proceso sencillo y directo podemos explorar tu esencia de vida y establecer estrategias que te ayuden a elaborar un Plan de Vida que te permita tomar decisiones orientadas a tu crecimiento como ser humano y recuperar tu calidad de vida.
Psic. Carlos Robles Cruz

Buen día, las situaciones que esta pasando son cíclicas por lo que le recomiendo iniciar una terapia psicoanalítica que le permita dejar de repetir y caer siempre en las mismas cosas, eso le permitirá avanzar además de dejar de somatizar.

Yo te diría que la terapia psicoanalitica es la que te va a permitir comprender qué está causando el que te sientas así y entonces lo vas a poder cambiar.

Hay muchos tipos de terapias pero sin duda la más profunda y la que ofrece mejores resultados es la psicoanalitica. Es larga pero vale la pena.

Hola Laura. La mejor es con la que te sientas más cómoda y te dé resultados. Te ofrezco probar la terapia breve con enfoque Ericksoniano, estoy en Querétaro. ¿Tú de donde eres?

Hola Laura,

Yo te recomendaría la terapia gestalt, trabajarías el "aquí y ahora", y podrías trabajar con metas muy sencillas poco a poco que irías cumpliendo cada semana. Vas a ver que así te vas a sentir mejor y vas subiendo la dificultad de tus metas para irlas cumpliendo poco a poco y siempre con una actitud positiva y con una excelente visualización de lo que quieres y deseas.

Saludos y estoy a tus órdenes.
Lic. Zarife Abraham Kuri

Hola Laura,

Hay muchos tipos de tratamientos y todos buscan el mismo objetivo que el paciente se sienta bien. Lo importante es que acudas a una evaluación y que el profesional sea el que decida qué tipo de tratamiento te puede dar.

Cualquier duda estoy a tus órdenes.

Estimada Laura.

Te sugiero que revises las fichas de las personas que estamos en Psico.mx y decidas con quién te sentirías mejor, te pongas en contacto e inicies tu tratamiento lo antes posible. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.