Quería contar un poco lo sucedido, yo estaba en pareja, llevabamos 2 años y estabamos comprometidos.
La relación desde mi punto de vista fue muy linda (a veces teníamos peleas porque mi pareja era un poco descuidado en cuanto a detalles o planificar salidas, y etc). Pero los momentos a su lado eran hermosos, siempre reíamos y nos divertiamos como nadie.. y hace dos semanas tuvimos una pequeña discusión por un mal entendido, y el vino a mi casa con la idea de dejarme.
Obviamente yo no quería y le dije que probaramos una semana más para ver que pasaba (él me dijo que me dejaba porque tenía depresión) yo le creí, y estuve buscando ayuda para el a la cuál el no quería acceder. No queria verme, ni besarme ni intimar, lo cual me lastimó mucho hasta que descubrí que todo esto lo hacía porque conocío a otra.
Se hablaba con ella estando en pareja conmigo, me siento muy mal, y perdida, me cuesta comer y lloro bastante.
Siento que estuve dos años con alguien que no conozco que lo llevó a buscarse a otra. En serio creí que era feliz a mi lado y me cuesta salir a la calle, y frecuentar lugares a los que iba con el, me pongo nerviosa y me descompongo.
¿Alguno puede decirme si es normal sentirse así después de todo esto?
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27 OCT 2017
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Ornella
Una pérdida implica u duelo y este se manifiesta de diferentes maneras, sentirte nerviosa y descompuesta, como tu expresas, en los lugares que frecuentabas con el, es normal, llorar, estar triste es parte de este proceso de duelo.
Sera de beneficio para ti que te dispongas a un acompañamiento profesional para superar tu situación. Trabajamos presencial o en línea, si gustas contacta,
27 OCT 2017
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Estas en pleno duelo por la pérdida de tu novio. Me llama la atención cuando expresas que creías conocerlo y te das cuenta que no. Es un buen momento para un trabajo profundo de como expresas tus necesidades y que expectativas tienes de los otros que no se basan en la realidad. Un abrazo y es el precio a pagar cuando entramos al juego el amor, a veces no sale como quieriamos pero vale la pena haberlo intentado y vivirlo.
23 OCT 2017
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Hola Ornella, es normal estar triste tras una ruptura. Finalmente es un duelo que hay que procesar. Date tiempo, procura no enfrascarte en la ruptura, resignifica tu vida y si tu malestar es demasiado busca apoyo terapéutico. Ojalá puedas encontrar un terapeuta cognitivo-conductual. La ciencia nos respalda ampliamente.
Ánimo.
Dr. Alejandro Tovar G.
-Psicoterapeuta Cognitivo-Conductual-
21 OCT 2017
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Ornela, estás pasando por un proceso de duelo por la perdida de tu pareja, si es normal que te duela, pero no es normal que sigas sufriendo acude a terapia para que puedas superar esta experiencia, saldrás muy fortalecida y con más claridad sobre lo que deseas,,ser clara en la forma de comunicarte, en general sentirte mejor y más segura.
19 OCT 2017
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La palabra normal es más interpretativa que conceptual, pues para caso aplica distinto, lo que debes hacer en tu situación es acudir personalmente con el psicólogo para ser valorada y en su defecto obtener la orientación que requieres.
19 OCT 2017
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Qué tal Ornella!
Es normal lo que sientes, estás en un proceso de duelo y para ello es recomendable acudir a psicoterapia, me pongo a tus órdenes.
Saludos cordiales!
19 OCT 2017
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Es muy difícil trabajar el duelo cuando terminamos una relación. Te sugiero escribir, es muy terapéutico. Puedes escribirle cartas de cómo te sientes y despidiéndote aunque no se las entregues.
A sus órdenes
18 OCT 2017
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Hola Ornela!
Estás pasando por una situación de duelo, decepción, rompimiento al contrato matrimonial y enojo hacia la ex pareja.
Puedes asistir a terapia para que puedas obtener las herramientas necesarias, cerrar el ciclo del duelo y poder salir resiliente.
Me pongo a tus órdenes.
18 OCT 2017
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Estimada Ornella: la respuesta propia ante una pérdida (de cualquier tipo) es una reacción de duelo. Si pasado un tiempo que E parezca razonable no te recuperas, te sugiero que busque es ayuda profesional. En tu caso, además de la pérdida están la mentira y la deslealtad, que complican tu recuperación. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.
