Hola, no sé cómo amarme a mí misma, ya estoy cansada con esta situación, lo que me pasa es que siento que me falta mucho amor propio y me ilusiono muy rápido y eso me causa mayor ansiedad. Volví a interactuar con un amigo antiguo y ahora me trata muy distinto, dando señas de un gusto y ahí está el problema, solo llevamos casi un mes volviendo hablar y me estoy ilusionando solo porque me da un poco de atención. Entonces cuando lo veo raro o no se comporta como lo acostumbrado por algo que ni sé si verdaderamente le gustó, comienzo a tener crisis, a llorar y a ponerme triste y he leído que es por falta de amor propio. Me estoy ilusionando tan rápido y la única que tiene la culpa aquí soy yo y la verdad no sé cómo poder quererme más yo misma, en mi mente insisto "en no pensar en él y no ilusionarme" pero mi mente persiste en ello. Tengo hasta depresión y no tengo dinero para ir a un tratamiento psicológico, me encuentro desesperada, ayuda.
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29 JUN 2021
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Hola.
Lo más bello que logro leer en tu nota es la conciencia ante la falta de amor propio, ya que reconocer la carencia o necesidad, es el primer paso para avanzar a un mejor lugar en la vida. Es de esperar que desarrolles ansiedad ante la frustración que te genera no cumplir con tus expectativas y es importante aprender el arte de la comunicación asertiva poniendo en palabras tus anhelos y vivir la respuesta (cualquiera que está sea) de la persona con quien te interesa sostener una relación. Has resulto leyendo sobre los temas detectados mientras resuelves tu situación económica, lo importante es dedicarle tiempo a desarrollar tus respuestas, cuando te sea posible valdrá mucho tomar terapia para comprender de fondo la problemática y construir bajo un ojo objetivo y técnicas específicas, una postura más sana ante lo expuesto.
30 JUN 2021
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Estimada Nomi: la ayuda que requieres es asistir a terapia. Puedes atenderte en el IMSS, ISSSTE, DIF, que son instituciones públicas. Atte. Dra. Celia González Gómez.
29 JUN 2021
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Hola Nomi, ciertamente en toda relación es bueno preguntarse ¿Cómo soy? ¿Qué doy al otro?¿Qué transmito? ¿Qué ofrezco? Para de después poder aceptar al otro, convivir y poder disfrutar. Hay instituciones que ofrecen atención psicológica gratuita trata de buscar ayuda en alguna de ellas. Saludos y a tus órdenes.
