¿Cómo puedo controlar mi carácter?

Buenas tardes David
Mediante la psicoterapia desarrollarás estrategias que te permitan dirigirte con mayor asertividad beneficiando varías áreas de tu vida.
Quedamos a tus órdenes.

Terapia EMDR eficaz y breve para reprocesar y asimilar creencias experiencias, pensamientos y recuerdos negativos que llevan a emociones negativas y destructivas. Útil descubrir recursos y fortalezas internas y renovar perspectiva, expectativas, confianza, AMOR y saludable control en tu vida. A tus ordenes y mis mejores deseos.

Emociones surgen de pensamientos o recuerdos que perturban y creencias reales o imaginadas, creadas por uno mismo. Cuando comienza a sentir emoción negativa, RESPIRAR lentamente moviendo bilateralmente los ojos derecha izquierda, para lograr comunicación y equilibrio entre ambos hemisferios cerebrales, calmar, renovar perspectiva y opción a respuesta mas saludable SALUDOS y libertad para elegir respuestas positivas que crean y favorecen relaciones y proyectos en la VIDA

Es muy probable que estas reacciones se ocasionan por un problema más enraizado, pero te será valiosísimo buscar apoyo psicoterapéutico basado en Manejo de Emociones. Hay muchas maneras de regular estos sentimientos! Quedo a tus órdenes.

Acudiendo a terapia psicológica podrás desarrollar habilidades para adecuar tus futuras respuestas dentro de un marco de control.

David, hay varias técnicas sin embargo se debe definir la causa del enojo para que se pueda trabajar es decir, fisiológico o psicoemocional, y a partir de esto trabajarlo.
Saludos,
Mtra. Wendy Valencia.

Hola David soy el Psicólogo Gilberto Espino a través del conocer de nuestras familias de origen y como nos relacionamos con nuestro medio es la forma al observar cómo se van repitiendo patrones repetidos de comportamiento.

Hola David es muy importante que tú estés buscando conocer qué pasa contigo por esos arranques de ira y los resultados que estás teniendo en tu medio ambiente. Estoy a tus órdenes para descubrir cuáles son los orígenes de la ira y los celos.

Buen día David: Puedes aprender a controlar tu carácter en Psicoterapia. Básicamente, autoconocimiento y autocontrol. Quedo a tus órdenes.

David:

La forma de conducirnos frente a otros, frente a situaciones o problemas, nos dan indicios de nuestras áreas de oportunidad y de nuestras fortalezas, para conocer la raíz de eso y trabajarlo, es importante que acudas a terapia para una valoración y posteriormente, trabajar de acuerdo a tus necesidades.

Quedamos a tus órdenes para brindarte nuestros servicios.

Joven David esta muy dañado tus neuronas del lado izquierdo de tu cerebro. No mide las consecuencias de arranques de conducta que mencionas. Los mecanismos de defensa están a la vista por un problema interno emocional. Requieres un psicodiagnostico para que después entres a rehabilitación emocional y tengas el equilibrio central en tus neuronas. Tendras que dejar también ejemplos de vida negativos que hayas vivido. Llamanos es con previa cita. Buscanos en internet capre atención psicológica estamos para servirte.

Estimado David, la mejor fromar para trabajar los temas que mencionas es una psicoterapia, ya que es un proceso formativo, un espacio de reflexión y análisis; en el que cual los pacientes pueden llegar a identificar, entender e interpretar sus estados emocionales; mismos que contribuyen al desarrollo de sus conductas. Este proceso brinda la oportunidad para explorar, descubrir y clarificar nuevas maneras de vivir, más gratificantes y con mayor sentido de bienestar. Estamos a tus órdenes

Hola David! Es muy importante que te atiendas en psicoterapia. Es necesario que contemples la posibilidad de que la actividad neurológica esté afectando tu conducta. Con quien decidas asistir a terapia, comenta esta posibilidad. En psicoterapia aprenderás cómo expresar de manera asertiva lo que deseas, antes de llegar a niveles de ira, que te dañan y lastiman a los demás. Estamos a tus órdenes.

buenas noches David el enojo surge de tener espectativas rígidas sobre el comportamiento de los demás, de los eventos de la vida y aún de nuestro comportamiento, la terapia Cognitiva conductual te puede ayudar a ser más flexible, a encontrar tus frustraciones y a tomar control de tus impulsos, saludos

David, es un gran paso el reconocer que necesitas ayuda, lo siguiente es concretar una cita y asistir a terapia, el resto lo vas a descubrir en el proceso, los cambios serán para ti, retos que te darán seguridad, mejoraran tu vida y la de tus seres queridos.
Psic Rosa Sanchez Morales

Todo lo q mencionas es tratable en breve, saludos

En el enfoque que manejo se construyen soluciones, posibilidades y alternativas de acuerdo a lo que la persona quiere tener o ver en su futuro

es necesario tener mas información para llegar al origen de tu síntoma, para lo cual es necesario que acudas a terapia y te puedan ayudar. saludos

Hola David!

Puedes empezar tomando terapia y utilizando técnicas de Inteligencia Emocional y Programación Neurolingüística.
Me pongo a tus órdenes.

Hola David con gusto podemos atender tu solicitud en terapia, comenzar por tu diagnóstico, atender la sintomatología y descubrirás herramientas para sentirte mejor y vivir de mejor manera, quedamos a tus órdenes Psic. Silvia Silva

Estimado David: lo que mencionas se atiende en terapia. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.