¿Cómo puedo manejar mi caractér y actitudes?

Hola , la única manera de mejorar y controlar tu carácter, es con apoyo terapéutico que te guíe Para que analices el porqué de tus conductas y falta de control. Me pongo a tus órdenes on line, Dra Merida del Carmen Rodríguez Arias

Tomando terapia es como te puedes ayudar, procesar el enojo y la no tolerancia, y que tu comunicación sea fluida.

Karen, no dices tu edad, en algunas situaciones, detrás de una mascara de enojo, existe mucho dolor emocional, también me estoy preguntando si es la única forma que has aprendido de poner alto a los demás. En terapia puedes resolver este tipo de situaciones.

Es solo miedo e inseguridad, el gritar y llorar es como los niños resuelven sus frustraciones, como si fueras una niña porque ahí precisamente esta tu trauma, no te preocupes con terapia tus emociones se estabilizan.

El manejo de las actitudes y de tu mal carácter lo puedes hacer en psicoterapia sobre todo por el daño que esta haciendo a terceros, si tu cambias tu entorno social mejorara, comienza por fijarte el objetivo de asistir a terapia.

Hola Karen, como bien observas quizá te encuentras irritable y enojada, es importante comprender que te ha llevado a ese estado emocional, no se trata sólo de quitarse un mal rasgo, sino de comprender que te lleva a estar frecuentemente así, si además esto esta afectando tus relaciones sentimentales quiere decir que hay que mantener un análisis más profundo de tu situación emocional, por eso te recomiendo entres a psicoterapia, no hay soluciones mágicas, pero si hay muchas soluciones reales con las que te proyectarás como una mujer diferente.

Hola Karen, habría que ver por qué estás tan enojada y con quién, para que entonces puedas reaccionar de una forma diferente. Te recomiendo asistir a un tratamiento psicoterapéutico, creo que eres una buena candidata ya que reconoces que algo te pasa a ti, no sólo a los demás.

Psic. Claudia Rodríguez Acosta

Hola Karen, este tipo de actitudes y manera de relacionarte parece indicar que hay experiencias o situaciones en tu vida que no están resueltas. Es muy importante que tomes una terapia que te ayude a arreglar y mejorar tu relación contigo misma y con los que te rodean, para ello es necesario sanar o resolver situaciones que están contribuyendo a que tengas éstas conductas.
Saludos.
Marina E. Mazatán P.

Hola Karen Uribe:

El tema de nuestro carácter, como de otros elementos de nuestra personalidad tienen aportes conscientes como inconscientes, siendo estos últimos los mayores y fuertes.

Si nuestro carácter no la podemos controlar y manejar más allá de nuestros deseos e intenciones, que nos enojamos y perdemos el control de nuestras expresiones y acciones, puede significar que ciertos estímulos del medio ambiente, que puede ser cualquier (y no nos damos cuenta) activan situaciones pendientes, frustraciones, necesidades no satisfechas, traumas, etc.

Por lo anterior, es indispensable que busquemos ayuda para resolver esos conflictos internos de nuestra historia de vida, viejos, olvidados, inconscientes, que sin decidir voluntariamente afectan tremendamente nuestra vida. Obviamente, no ayuda mucho que solo nos den consejos o hagamos uno que otro cambio conductual, sino que el terapeuta tenga formación y experiencia en resolver conflictos internos profundos.

Cordialmente,
Dr. Williams Rodríguez G.
Psicólogo Clínico
Hipnoterapeuta GTH Alemania

Mi estimada Karen tu problema de enojo es muy común y con algunas sesiones de psicoterapia te podemos ayudar, créeme que es un asunto de sanar heridas y tener herramientas para contestar y expresarte de nada sirve sentirte mal hay que actuar.
Estoy a tus órdenes saludos

Que bueno que empieces a preguntarte qué sucede, qué causas ese efecto con la familia y es algo que desean cambiar para bien.

Muchas veces los comportamientos "feos" "agresivos" "irritables" están relacionados con un enojo profundo, algunas veces hasta irá o rencor, el cual puede ser o no consciente. Es a través de nuestra conducta que los demás lo notan. La terapia es un proceso de auto-descubrimiento y sanación emocional.

Quedamos a tus ordenes contamos con consultorios en diferentes área del DF y Edo. de Méx. Checa nuestra ficha en Psico.mx.
Estamos para servirle.

Lo mas importante es que analice, junto a un terapeuta, qué es lo que le causa reaccionar así para entonces entender que hay detrás de todo ello y poderlo cambiar.

¡Hola Karen!
La expresión de nuestras emociones puede a veces causarnos problemas, pues en ocasiones no hemos aprendido a comunicarnos adecuadamente, o las situaciones que vivimos nos causan displacer que expresamos con palabras y actitudes. Lo bueno de todo esto es que tiene solución, un buen proceso terapéutico y mejora tu vida y tu entorno. Estamos a tus órdenes.

Hola Karen. Te recomiendo una psicoterapia individual. De allí, el o la especialista sabrá si referirte a un tratamiento farmacológico para que controles esto mientras tomas la terapia.
El medicamento sería sólo un apoyo; pero si requieres un tratamiento para que puedas expresarte mejor y poder sacar los sentimientos que hacen que actúes así. Saludos.

Hola Karen. Para poder manejar tu carácter, lo mas importante es poder digerir emociones atoradas, así como escuchar y resolver las emociones que haya que resolver, para que aprendas nuevas formas saludables de relacionarte contigo misma y con los demás. Si eres de Querétaro, con mucho gusto te puedo acompañar en este proceso.

Estimada Karen. Le sugiero que asista a terapia. Su vida está resultando afectada en varias áreas, todas ellas importantes. Quedo a sus órdenes. Dra. Celia González Gómez.