¿Cómo dejo de sentir culpa?

Hola Andy Montes, las rupturas son complicadas, si consideras que no puedes lidiar con esta "ansiedad" por ti misma, puedes considerar estar en terapia y indagar en lo que sientes. Quedo a tus ordenes.

Hola Andrea, lo primero es poner las cartas sobre la mesa para saber de dónde viene ese sentimiento de culpa, ver las cosas en perspectiva es lo que ayuda a superar estos momentos de ruptura emocional. Por otro lado debes tener cuidado en que ese "devolver cosas" no sea una simple excusa para volver a verlo, si es que tú plan es no caer en eso. Si deseas trabajar en ello, quedo a tu servicio, saludos.

Buenas tardes Andy.

Es necesario que agende una cita y trabajes el tema en sesiones, en psicoanálisis partimos de la existencia de lo inconciente que está hecho de afectos con ciertas cosas, situaciones y personas.

Cada caso es diferente y pero en general lo inconciente nos exige hacer cosas o nos impide hacer otras. Es necesario que lo trabajes para que puedas tomar la decisión que creas que es mejor para ti en este momento.

Saludos

Hola, lo más importante es superar la ansiedad, acude a terapia y superalo.
Se constante y podrás aprender a superarlo, te sentirás libre