¿Cómo ayuda a mi hija a superar el miedo después del sismo? Tiene 2 años

Te pregunto por qué es muy importante como ya te lo mencionaron que las persona que cuidan a los niños estén tranquilas, ya que entre más pequeño es el Niño más percibe las emociones y sentimientos de los adultos y más que las palabras las acciones, comportamientos, expresiones y dinámicas dentro de su entorno son los que le darán la seguridad que necesita.

Si ella se sintió estrenada por el temblor habría que identificar que fue lo que se lo ocasionó, ya que es probable que haya absorbido alguna emoción de otra persona, ya que es muy pequeña para saber que lo que pasó puede ser grave o mortal.

Lo importante más que hablar es apapachar la, consentirla, mimarla, obvio de manera razonable, para que recupere la confianza, que no esté sola, que este con personas que se sientan seguras y que transmitan esa seguridad.

Permitirle que hable y sobre todo que juegue libremente y que con el juego exprese como se sintió en el temblor.

Suerte.

Att. Lourde Cruz.

Los niños son mas fuertes de lo que pensamos, la manera en que reacciones ante lo ocurrido es muy importante para que ella se recupere mas rápido de lo sucedido. A esa edad los niños son muy susceptibles a los cambios que se presentan a su alrededor, en su vida cotidiana que normalmente es segura. Por lo que el sentimiento es de inseguridad por la impotencia de protegerse a si mismos. Lo que se sugiere es ayudar a disminuir su ansiedad, mantener a la familia unida, , explicando lo sucedido como algo de la naturaleza y que no esta en nuestras manos, lo que si está en nuestras manos es estar preparados y saber que hacer. Preguntale que piensa, si tiene alguna duda, deja que hable de cómo vivió el momento, que pensó, que dudas tuvo. Incluye a toda la familia y juntos elaboren un "plan de acción", El desahogo es fundamental para ella y para toda la familia, es normal el miedo ya que fue una situación en donde el instinto de supervivencia salió a flote. Sin embargo repito, es algo que no se puede predecir, evitar, etc. Lo mejor que podemos hacer es sentirnos preparados y tener la sensación de saber qué hacer. Reestablecer las actividades es primordial, lavida sigue. Prestale mucha atención a todo lo que te platique, preguntale con quien jugo en el recreo, a qué jugaron, etc. evita que siga viendo o escuchando noticias trágicas, mejor hablale de la solidaridad, el amor a los demás, ayudar a quien tengas cerca, y ensaya con ella las medidas de seguridad en casa y pregunta si sabe qué hacer en la escuela. Debe verlo como algo natural, mentirle y decirle que no volverá a suceder, sería engañarla y que no este preparada en un evento futuro de esa naturaleza o cualquier otra. Los conflictos o eventos desafortunados se enfrentan y entre mejor preparados estemos, disminuirá la ansiedad que provocan.

Katherine, la familia necesita ayuda psicológica, el sismo ha Sido un evento traumático, la niña necesita contención de sus padres y para esto es necesario que externen sus miedos, los superen y la niña sienta a sus padres más tranquilos.

Hola Katherine. Te recomiendo trabajar en tu miedo y vulnerabilidad para así poder dar seguridad a tu hija. Esa es una de las principales labores de las madres.
Abrázala, explícale el fenómeno natural y deja que lo asimile.

Saludos cordiales.
Psicoterapeuta Alejandro Tovar González

Buenas noches Katherine
El miedo que se genera ante cualquier emergencia es normal y este periodo de crisis puede durar entre 4 y 6 semanas. La primer recomendación importante es que como mamá mantengas la calma, después explícale qué fue lo que ocurrió con un lenguaje claro y sin alarmarla.
Si esto no es suficiente y tu hija presenta síntomas como irritabilidad, llanto constante, miedos que antes no tenia, perdida de control de esfínteres (previamente ya dominados), entonces lo recomendable es que acudan a terapia.
En dado de requerirlo, quedo a sus órdenes.
Psicóloga Damara Ponce, terapeuta infantil.

Tu hija es muy pequeña y es probable que los miedos vengan de lo que ustedes le transmiten, analiza bien esa parte si es posible acude a una terapia para que te ayuden a trabajar en ustedes ese miedo que proyectan. Saludos

Hola katherine. Soy el psic. Terapeuta familiar y de pareja Gilberto Espino. Es importante que como pareja revisen el proceso de los miedos o temores que tuvieron en el momento del sismo, así como de sus propios miedos de otras situaciones, para que de esta manera puedan trasmitirle seguridad y confianza hacia su hija.

Hola, buenas noches. La primera medida es que revisen como se encuentran los adultos que están a cargo de la pequeñita. Si ella percibe seguridad y confianza mejorará. Es importante que tenga rutinas establecidas y hay muchas actividades didácticas para abordar el tema de los sismos para niños. Me pongo a tus órdenes. Psic. Ruth González

Hola Katherine buenas tardes te recomiendo que le expliques por medio del juego o de cuentos lo que paso, permitele que ella exprese su miedo pues este es normal después de lo sucedido. Puedes incluso pedirle que te ayude a ayudar pueden comprar algo para llevar a un centro de acopio de esta manera tu hija comprenderá a pesar de ser muy pequeña que no hay que dejar que el miedo nos paralice sino buscar maneras de ayudar y que todo estará bien.

Estimada Katherine: el miedo es normal. El que ella se sienta más tranquila depende, en buena medida de tu propia actitud ante la situación. Es muy diferente si tu hija ha sido afectada, perdido casa, familia, etc. que si lo único que vivió fue el movimiento. Si no puedes tú sola, te sugiero que asistas a terapia para que adquieras las habilidades necesarias. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.

Hola Katherine!

Se le debe de explicar a los niños - de acuerdo a su edad - lo que sucedió y de hecho hay cuentos para niños. Uno es "cuando la tierra se movió".
Tu hija necesita también expresar lo que siente y por tu lado, sentirse segura.
Cualquier cosa, puedes llevarla a terapia para trabajar sobre este tema.