Soy muy hiperactivo, ¿cómo puedo controlarlo?

Existen instrumentos específicos validados científicamente que nos permiten determinar si se trata de un caso de hiperactividad, o de un caso de ansiedad. Un adecuado diagnóstico permitirá la elección de un adecuado plan de intervención.

Es importante que te realices una evaluación neurocognitiva para verificar si tienes rasgos de hiperactividad o es otra cosa. Pues también se valoraría el funcionamiento cerebral relacionado al monitoreo de la conducta, al control de impulsos, la atención sostenida, etc. Así como verificar si es necesario un programa de trabajo o si necesitas otro tipo de ayuda. Estoy a tus órdenes si estás en Monterrey sino para ayudarte a encontrar la persona apropiada en otra parte del país. Saludos

Con todo gusto, la terapia sistémica puede ser en familia, en pareja o de manera individual. Se busca encontrar una pronta solución a los problemas de angustia, ansiedad, depresión, violencia, creencias y funcionamiento en general, antes que encontrar donde y en que momento fueron originados. Los resultados dependen del esfuerzo, la constancia y la relación terapéutica entre muchos otros factores, por eso es importante formar un vínculo fuerte. Mi consultorio está cerca de Coyoacán, en la col. Del Valle. Espero haber aclarado sus dudas.
Atte.
Joan Le Turcq
TERAPEUTA SISTÉMICO

Hola Luisa,
La hiperactividad, diagnósticada o no, va acompañada de ansiedad, y siempre es la causa. Los autores dicen que es como tener un motorcito adentro permanentemente encendido, que nos deja tranquilo, con sensación de inseguridad, quiza miedo, necesitamos movernos, hacer varias cosas a la vez, tal vez no concluirlas, donde no se tiene paz y no se disfruta plenamente de la vida ni de los que se tiene.
Si esta es una situación uttima, quizá tiene que ver con algún hecho importante sucedido ultimamente, que con la solución del mismo, retornará la tranquilidad. Si como que siempre hemos sido así y que ultimamente se va audizando sin una causa suficientemente importante, esto nos da la pauta de que una "ansiedad existencial" es la causa de la problemátca y requerirá una psicoterapia amplia y profunda que indague y soluciones los conflcitos internos que son la causa de la ansiedad, pues no ayuda mucho el solo querer controlar los síntomas, esto lo suelen intentar hacerlo los médicos con la Ritalina, cedando solo al paciente sin topar en los más minimo las causas esenciales.

Cordialmente,

Dr. Williams Rodríguez G.
Psicólogo Clínico
Hipnoterapéuta GTH Alemania
Homeópatacos con Ritalina, que solo ceda a los pacientes sin topar para nada las causas esenciales; por eso en estos casos, si se necesita alguna medicación es mejor que sea natural, especialmente, la homeopatía.

Hola Luisa, gracias por escribir
Las personas, suelen confundir la hiperactividad con la ansiedad. Y muchas veces, la ansiedad va de la mano con el estrés. Si quieres aprender a controlar la hiperactividad, primero debes de estar segura de que eres hiperactiva.

Estimada Luisa. La hiperactividad tiene diferentes formas en función de la edad y otros factores. Te sugiero que asistas con un especialista que te valore y te indique el tratamiento adecuado. Me pongo a tus ordenes. Atentamente. Dra. Celia Gonzalez Gómez.

Buenas noches Luisa. El termino de Hiperactividad es utilizado únicamente y exclusivamente con diagnóstico. Si no está diagnosticada como tal por lo tanto puede ser que usted este usando incorrectamente el termino.Si está diagnosticada como tal le sugiero que acuda a atención psicológica para sugerirle técnicas para poder manejar y controlar tal conflicto.saludos

Es probable que estes sufriendo un trastorno generalizado de ansiedad,que en el fondo es un temor irracional obviamente a algo desconocido.tendrás que tener la disponibilidad de explorar a traves de un proceso psicoterapeutico,los asuntos no resueltos de tu historial de vida para resolverlos.

Hola, podemos ayudarte a controlar esto sin medicamentos..gracias

Es importante hacer un diagnóstico formal para fijar un tratamiento a seguir. La hiperactividad diagnosticada puede incluir un tratamiento previo farmacológico para regular condiciones en el cerebro que permitan un mejor funcionamiento y favorece el proceso de psicoterapia. En caso de no tratarse de hiperactividad las modalidades pueden ser varias. Acércate a tu especialista más cercano. Saludos.

La hiperactividad es un trastorno conductual que se diagnostica a través de la aplicación de diferentes instrumentos y según el origen es tratado con farmacoterapia o psicoterapia.

Si fuiste diagnosticado, tu especialista al conocer tu caso clínico podría orientarte mejor y si no lo has sido, te sugiero asistas con un psicólogo para una valoración y tratamiento ya que por este medio es imposible conocer una serie de condiciones que te rodean como para poderte orientar.

Por último recuerda que existe un orden de atención y que conforme a este se generan alternativas; primero se debe acceder al médico, si este lo considera o lo omite, lo que sigue es el psicólogo, una vez valorado este te trata o te canaliza con el psiquiatra, quien -de haber necesidad- inicia la dosificación farmacológica.