En repetidas ocasiones ya sean familiare o amistades me dicen que no le tema a la vida, que tengo que hacer para soltar ese o esos miedos que llevo día con día.
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El miedo es natural y necesario, de hecho el miedo nos mantiene vivos, quizá lo adecuado más que erradicar el miedo sea descubrir el motivo del miedo irracional
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Hola!
Y tu pregunta es.....?
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Estimada Liviere: qué te parece si planteas tu pregunta a las personas que te dicen esto? La Psicología es una actividad profesional, no un método adivinatorio. Atte. Dra. Celia González Gómez.
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Liviera, de entrada es importante evitar quedarte con esa idea como una verdad absoluta, ya que en cada momento tu puedes decidir qué percepción tener de tu vida y de ti misma. EN salud emocional se desarrolla justamente la capacidad de tener apreciaciones, ideas, conceptos y emocionales positivas, objetiva y saludables. Todo esto puedes aprenderlo en Psicoterapia y a la vez en ese contexto revisar tu autoestima, preocupaciones y las situaciones que están causando dichos miedos.
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Hola Liviere
Esos miedos que comentas pueden deberse a la presencia de ansiedad y preocupación por lo que sucederá después y no saber cómo reaccionar.
Te sugiero iniciar un proceso terapéutico para que descubras de donde surgieron tus miedos y aprendas a manejar estas situaciones. Si lo requieres, estoy a tus órdenes.
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