Llevo meses sin salir de casa, con suerte a comprar, antes de la pandemia era igual, no me motivaba salir, mi cuarto se convirtió en mi templo, me siento seguro y cómodo y aunque sé que no debería ser así prefiero estar en mi cuarto que salir de él, me gustaría opiniones o consejos, saludos.
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Estimado Zero: opiniones y consejos te los puede dar cualquier persona, no es una actividad profesional. Atte. Dra. Celia González Gómez.
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Zero, parece que esta seguridad que te brinda tu "templo" tiene un costo alto. No es saludable que estes mucho encerrado y dejes otras actividades.
Así como escribiste en esta plataforma te animo a que busques ayuda para comenzar una terapia ,
saludos!
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Hola Zero,
Si esta situación limita tu bienestar, tu capacidad de tener una vida saludable (hacer ejercicio, trabajar, ir a la escuela) o te genera mucha ansiedad cuando te ves en la necesidad de salir quizá te estés enfrentando a un tipo de fobia.
En ese caso es necesario que busques ayuda, ya que puede limitar la posibilidad de tener una vida plena.
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Hola Zero, un profesional de la salud mental no puede opinar o dar consejos para eso están los amigos, familiares etc. Si esa situación representa un problema en tu estabilidad psico-emocional y deseas trabajarla un proceso terapéutico podría ayudarte. Saludos y a tus órdenes.
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