Necesito dejar de ser posesiva, controladora y celosa

Hola, soy una persona que tiene 20 años con la misma pareja, ha habido muchas infidelidades de parte de él, eso me creó mucha desconfianza a lo largo de los años, ya últimamente reviso su celular. Mi hija menor falleció con tan solo un mes de nacida, no puedo tener más hijos, tal vez el miedo de quedarme sola es horrible y no poder tener más hijos me agobia. Quiero seguir mi camino sea con o sin él, pero quiero ser más feliz, más tranquila, menos ansiosa e insegura. Pero no sé cómo hacerlo, ayúdenme por favor, gracias.