Estoy intentando salir de una relación de 4 años con un psicópata, no puedo dormir, no puedo trabajar, tengo ataques de ansiedad, he desarrollado padecimientos como dolor de riñones, hemorroides, y tengo un miedo intenso a salir, siento que todos me critican y me vigilan, cargo con un sentimiento de culpa constante, tengo sueño durante el día y para mantenerme tranquila consumo orotato de litio 4 veces al día (10mg por pastilla) y además por las noches 2 cápsulas de htp, no me gusta salir de casa, y vivo con la constante de revisar mi celular todo el día, me ha recomendado la técnica de EMDR, agradecería muchísimo su orientación.
Saludos
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23 JUL 2016
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Saludos Margarita. Todos esos sin síntomas de ansiedad y miedo. Durante tu vida y sobre todo por la relación que mantuviste fuiste formando esos programas negativos en tu subconsciente (traumas, recuerdos reprimidos diría Freud) estos se activan y hechan a andar el simpático (que prepara a nuestro cuerpo para pelar o huir) con la consecuente liberación de adrenalina lo que provoca buena parte de los síntomas. Lo único que hay que hacer es ir eliminando esos programas negativos para que tomes el control de tu vida, nosotros lo hacemos en 6-8 sesiones.
19 JUL 2016
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Estas en una situación de elevada ansiedad y miedo con padecimientos físicos y posibles alteraciones de la funcionalidad del sistema nervioso central (modificaciones de sueño, dolor, etc). El estrés post traumático, se puede tratar con varios enfoque, uno de ellos es con movimientos (mínimos y muy suaves) dirigidos solo por un especialista, hasta la progresiva contracción y expansión de algunos músculos contraídos, donde el dolor que expermentas sea ligeramente disminuído, para que tu cuerpo no se vuelva una causa más de estrés a tu situación ya estresante de tu relación con esa persona psicópata. Anter de llegar a poder realizar esos movimientos, se requiere establecer un nivel básico de "confianza psicológica" y de seguridad, donde tu entorno y tus mensajes que intercambias sean procesados con serenidad y no como "amenaza". Estos pasos son los iniciales, luego hay otras etapas. Es un proceso detallado y lento pero en muchas ocasiones así la persona recupera la funcionalidad natural de su sistema nervioso centra.
Mtro. Luis Reyes Carlín
19 JUL 2016
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Hola margarita
Al parecer estás en un momento de persecución constante en tu entorno y es relevante que digas que no puedes consiliar el sueño a causa de la culpa , en un análisis puedes encontrar qué aspectos son los que influyen a partir de tu personalidad y cuáles son los que están afuera que también influyen en tu malestar , estoy a tus órdenes
19 JUL 2016
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Estimada Margarita
El emdr es una técnica apropiada. Particularmente nosotros estamos manejando pnl así como hipnosis para casos como el que mencionas con resultados muy interesantes. Tu cerebro no distingue la realidad de un pensamiento o recuerdo por lo que cada vez que se presenta un estímulo similar la respuesta que mencionas se vuelve a presentar. Estamos a tus órdenes por cualquier duda.
19 JUL 2016
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Hola Margarita, quiero que sepas que el TAPPING hoy por hoy es la mejor herramienta para ELIMINAR el Estrés Postraumático. Tanto que se están haciendo unos trabajos extraordinarios en los genocidios de África. SI tu ya tienes bien identificado el TRAUMA que ha desencadenado todo esto, es mucho más fácil.
Soy especialista en Tapping (el original) y estoy a tus ordenes.
Buen dia
18 JUL 2016
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La técnica que mencionas no se aplica a todos los casos, pues depende en mucho de la valoración que se te haga y si para quienes te lo sugieren funcionó, probablemente para otros no, de ahi la importancia de que un profesional te valore; es cierto que ha mostrado buenos resultados en la desensibilización de la experiencia traumática, pero no es como una receta o curso al que asistas y les funcione a todos sino que depende de tu caso para saber si este servirá, además que no se trata de una terapia per se, sino de un mecanismo de la terapia.
Sugiero que le expongas tus inquietudes a tu especialista tratante ya que veo estas siendo medicada, seguramente te podrá aclarar cuál instrumento sería el ideal para tu caso en específico.
18 JUL 2016
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Estimada Margarita: te sugiero que consideres asistir a terapia resultados comprobados por años. Espero que los medicamentos que tomas te los haya indicado un experto. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.
