No sé qué hacer porque siempre que me estreso me duele mucho la cabeza y a veces me da migraña pero no quiero estar tomando medicinas cada dos por tres dado que en mi trabajo hay mucho estrés últimamente y cada vez me estoy tomando medicinas más fuertes porque nada me lo quita. ¿Qué puedo hacer?
Respuesta enviada
En breve comprobaremos tu respuesta para publicarla posteriormente
Ha habido un error
Por favor, inténtalo de nuevo más tarde.
Mejor respuesta
9 OCT 2015
· Esta respuesta ha sido útil para 3 personas
Hola Damaris
La migraña puede tener varias causas y muchas veces su origen no es algo realmente físico, se tendría que valorar tu situación y saber el abordaje adecuado. Hemos tenido éxito manejando situaciones similares. Estamos a tus órdenes
12 OCT 2015
· Esta respuesta ha sido útil para 3 personas
Hola, Damaris
Primero debes descartar que tu problema no sea biológico, que hayas desarrollado migraña. Tú evalúa si tu trabajo ya te está causando enfermedad física, qué cambios puedes realizar para que estés en una área más tranquila por tu salud. Pero si es por algo que traes de casa o de tu vida personal y lo proyectas en tu trabajo, busca ayuda psicológica.
Es muy sano pedir ayuda cuando tu mente ya no puede con algunos desajustes en tu vida. Estoy a tus órdenes.
11 OCT 2015
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Tienes que ser valorada por un médico en primera instancia pues hablas de migraña lo que tiene generalmente orígenes orgánicos como falta de alguna vitamina o proteína y de ser necesaria una intervención psicológica te debes comunicar para agendar una cita.
9 OCT 2015
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Damaris! Te sugiero que veas a un doctor para descartar algún problema médico y si no, asiste a terapia para poder tratar con el tema del estrés y el cómo te está afectando.
9 OCT 2015
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Damaris, te recomiendo iniciar terapia de inmediato. Aprenderás muchas técnicas para manejar el estrés y mejorarán tua síntomas. En terapia aprenderás a tomar el control total de las situaciones que manejas y tu cuerpo. Quedo a tus órdenes.
8 OCT 2015
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Estimada Damaris. Puedes asistir a terapia, sin embargo, si requieres el medicamento, tienes que tomarlo. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.
8 OCT 2015
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Damaris:
Por lo que comentas, tus dolores de cabeza no tienen una base orgánica, dado que si así fuera, los medicamentos funcionarían.
El estrés es capaz de ocasionar este tipo de síntomas, y mi recomendación consiste en que desarrolles estrategias para gestionar tu estrés de una mejor manera.
Existen técnicas de relajación que puedes utilizar e incluso, estrategias para volverte más eficiente en tu trabajo de manera que el estrés ocasionado por éste sea menor. Cualquier cambio que logres realizar, podrá generar cambios mayores.
Recibe un saludo y nos ponemos a tus órdenes de manera presencial u online.
