¿Cómo dejar de soñar mientras duermes?

Martin, el cerebro siempre está activo y los sueños con frecuencia son el resultado de su actividad natural, en ellos el cerebro gestiona o resuelve los conflictos del día, pero si esto te está causando problemas, sugiero acudas a tratamiento neurológico.

Martín, el sueño es muy importante para mantener una buena salud, en cerebros aún cuando
está dormido sigue su funcionamiento, cuando soñamos, el cerebro está tratando de gestionar y solucionar los conflictos y experiencias del día. Pero si los sueños son molestos o angustiantes, será necesario buscar atención, los sueños están alertando sobre algunos problemas no resueltos.

Estimado Martín: soñar es parte del proceso de dormir. Es una función fisiológica que no se puede eliminar, es como si dijeras que no quieres volver a respirar nunca. Si tienes sueños terroríficos, te sugiero que asistas a terapia para que atiendas lo que podría ser un problema de ansiedad que los provoca. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.

Hola Martín soy el Psicólogo Gilberto Espino esp. En Terapia familiar y de pareja. El soñar tiene funciones importantes para la vida, lo que se puede hacer es cambiar tus sueños que imagino son atormentadores. Con gusto podré apoyarte.

Martin lo que pretendes es imposible, el soñar tiene diversas funciones y no están a voluntad o control tuyo. Suelen darnos señales o indicaciones en forma de símbolos que nos ayudan a manifestar o externar de alguna manera las situaciones cotidianas. No precisas realmente cuál es tu problema con tus sueños o porque te generan inquietud. Tal vez te ayude revisar el tema con calma en Psicoterapia Psicoanalítica...