Cómo abordar un tema sobre sus ex con mi actual pareja

Realizada por Moli · 13 ago 2023 Terapia de pareja

Quisiera consejo, desde más puntos de vista sobre algo de lo que me percaté hace poco.
Sucede que he notado que mi actual pareja ha estado visitando el perfil de unas de sus ex. He intentado no darle importancia pero me hace sentir un poco incómoda saber sobre esto. Resulta que, reiteradas veces, he visto que él visita perfiles de chicas, no le di mucha importancia hasta que me percaté de que una de estas chicas aparecía reiteradas veces y hace muy poco me di cuenta de que era una de sus ex. Por curiosidad e impulso, entré al perfil de esta chica, y noté que había una publicación de él deseándole feliz cumpleaños, nada malo ni nada. Quizás no entiendo por qué buscar a alguien que ya fue parte de tu vida y seguir interactuando con esta persona. Pero me genera incomodidad saber que él aún está pendiente de su ex pareja, sabiendo que es algo que ocurre recientemente del tiempo que llevamos de relación, que es 1 año y medio.
Me gustaría mucho comunicarle sobre esto a mi pareja, pero me preocupa que quizás yo esté dándole mucha importancia a esto, y pueda estar equivocada con esto. Sabiendo que no es algo grave, ni nada malo.
Pero aun así me genera incomodidad.
Según lo que sé sobre sus ex, es que no es amigo de ninguna. No son parte de su vida actual. Entonces, no sé si esto que siento sea algo correcto de sentir, y si pedirle que deje las interacciones inofensivas con alguien que tuvo historia y ya no es parte de su vida sea correcto.
No sé cómo poder llevar esto a una conversación, no sé si debo pedirle un límite como pareja con este tipo de cosas.
Me encantaría tener alguna opinión sobre esto. Gracias.

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Mejor respuesta 16 AGO 2023

Hola Moli, gracias por tu pregunta que estoy segura que más de una persona logrará identificarse contigo, ya que, en el mundo actual con las redes sociales, estos cuestionamientos y planteamientos son más comunes. Mencionas en diversas ocasiones inseguridades sobre cómo te hace sentir esta situación, lo cual me hace pensar que hay algo más de fondo a pensar y hablar que el hecho mismo que comentas. No quiero que parezca que no es importante, sin embargo, me da la impresión que lo que hay de fondo es la comunicación, la validación de lo que sientes, los acuerdos, y la comprensión de lo que le pasa a ambos miembros de la pareja. Así que te sugiero en primer una psicoterapia para que comiences poco a poco a esclarecer lo que te va sucediendo y puedas entonces transmitirselo a tu pareja de manera asertiva, clara y amorosa. Quedo pendiente. Saludos.

Paola Sáenz Pardo Psicólogo en Benito Juarez

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21 SEP 2023

Hola Moli, estás en un punto interesante de tu relación, es importante siempre saber cómo comunicar estas inseguridades con tu pareja, ya actualmente solo estás sobre pensando y no estás conociendo realmente el pensar y sentir de tu pareja, esta es una oportunidad de poder dar un paso dentro de tu relación y aperturar la comunicación que hay entre ambos. En cualquier caso también puedes pensar en estar en terapia de pareja para obtener un visión externa y profesional para mejorar la relación.

Ginstalt Psico Psicólogo en Ecatepec

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15 AGO 2023

Querida Moli: Haz lo que tú corazón te pida, confía en ti, con amor y respeto háblalo con él. Otra vez te digo confía en ti.

Maribel Pineda Psicólogo en Cuernavaca

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14 AGO 2023

Hola Moli. Mi nombre es Gilberto Espino. Especialista en terapia Familiar, de pareja, hipnoterapeuta y adicciones. No creo sea algo relevante como para darle importancia. Yo me preguntaría si tu y el tienen bien su relación. Si está bien la relación no tendrás porque preocuparte.

Gilberto Espino G. Psicólogo en León

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