La Psicoterapia preventiva de la enfermedad

Algunas personas tienen un tabú acerca la Psicoterapia, "yo no estoy loco", dicen, pues contrariamente a este tabú, todos necesitamos ayuda para darnos cuenta que actitudes y creencias nos están deteniendo en nuestro proceso de vida, que no nos deja avanzar y ser felices y aun peor, nos enferma físicamente.

En el sector salud le llaman prevenir enfermedades, al hacerse estudios, para saber si no tenemos cáncer o diabetes es decir buscar la enfermedad en el cuerpo físico, aun cuando en diferentes filosofías y tendencias sobre el pensamiento y crecimiento personal y espiritual - como la metafísica, la programación neuro-lingüística, terapia gestalt, theta healing, reiki , bioenergía y hasta en el yoga- se explica que, la mayoría de las personas sufren y padecen males porque, acumulan resentimientos, odio, cólera, furia, viven aferrados al pasado y a las ideas del pasado, cargan cólera, odio, tristeza, viven para complacer a los demás o según los patrones establecidos como correctos, no se aceptan a sí mismos y carecen de amor propio de manera incondicional, cargan sentimientos de culpa, frustraciones, resentimientos y demás emociones que surgen a través de los pensamientos que no controlan y que llega un momento en el que el cuerpo dice, pues esto tiene que salir por algún lado y es a través de síntomas o enfermedades, que no es más que el cuerpo hablando, lo que la boca calla.

Asistir a terapia si previene las enfermedades pues ayuda al ser humano a aceptarse tal cual es, a amarse, respetarse y a darse cuenta, reconocer y validar sus emociones y liberarse de ellas, antes de que se conviertan en enfermedades, o bien aprender que mensaje nos dan estas enfermedades.

Todos creamos nuestras experiencias a través de los pensamientos que decidimos hacer nuestros y a través de estos surgen los sentimientos que nos llevan a las acciones y de ahí a los resultados. Solo que muchas veces, al negarnos a que esto es así de simple como te lo digo, negamos nuestro poder culpando a otros de nuestras frustraciones. De hecho nuestra vida no es más que un reflejo de nuestro estado mental: si en nuestra mente hay paz, armonía y equilibrio, entonces nuestras vidas pueden solamente ser armoniosas, pacíficas y equilibradas y sanas.

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