Soy emocionalmente inestable

Siento que no tengo arreglo, me defino como extremos porque así me siento, mis amigos dicen que soy inestable, cambio muchas veces de humor al día, mi familia cree que tengo baja autoestima y no confían en mí ya. No sé quién soy no sé qué será de mí, a veces soy la persona más optimista del mundo solo cuando alguien necesita un consejo porque quiero apoyarlo; pero conmigo soy la más pesimista. No sé cómo ayudarme, el único motivo de que siga aquí es mi hermano. A veces solo quiero llorar todo el día, aunque me haya pasado algo muy bonito me siento triste, usualmente comienzo optimista pero no logro concluir mis proyectos. Soy estudiante universitaria y mi familia cree que ir a terapia es para personas débiles, me gusta el estrés porque mantiene ocupada mi mente. Cada vez que intento tener una relación con alguien lo arruino, lo alejo, siento que tengo miedo del compromiso por más que lo desee. Además siempre les termino diciendo lo peor de mí sin darme cuenta hasta que me dicen "por qué hablas como si estar contigo fuese algo malo".