Ambos estamos pasando por un momento difícil, yo he tratado mi depresión por años y eso me ha ayudado a estar mejor entre los dos casos, pero eso por ahora, cada vez me siento más deprimida, sin ganas, cansada por que el verlo a él decaído me hace sentirme muy mal y regreso a ese lugar oscuro. Tenemos hijos y cuando los dos nos sentimos mal las cosas se ponen mal en casa. Por eso me pregunto si es posible sanar juntos o tenemos que dejar la relación por un tiempo hasta sanar.
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12 SEP 2022
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Hola Azul.
La depresión es un estado emocional de gran intensidad y larga duración que genera mucho malestar y dolor en las personas que lo están viviendo como falta de motivación, desesperanza , pérdida de ilusiones y una visión totalmente fatalista además de muchos síntomas fisiológicos cómo cambios en el apetito , en el sueño , en el deseo sexual.
Si ambos están pasando por un estado depresivo actualmente es difícil que uno pueda ayudar al otro .
En estos casos es sumamente recomendable asistir a una terapia de pareja y trabajar en equipo para juntos y en lo individual para superar esta crisis .
La represión no es algo que desaparezca por si solo o por arte de magia, es un trastorno que debe ser tratado por un profesional.
14 SEP 2022
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Hola Azul
Requieren de acompañamiento en este proceso, de acuerdo a lo que comentas es evaluar si es en pareja o por separado la terapia o ambos. Asistan a solicitar apoyo. Saludos
12 SEP 2022
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Hola Azul, desconozco el momento difícil por el que ambos estén pasando, pero dudo mucho que la solución sea "dejar la reación por un tiempo" hasta sanar. La mejor manera de sanar y resolver las cosas es afrontando. Definitivamente es recomendable llevar un proceso individual y luego de pareja, recuerda que a pesar de que se trate de una misma siatución ambos lo viven distinto, es importante valorar la manera en que lo viven cada uno de ustedes, sus expectativas y los recursos que tienen para afrontar ese momento difícil (en este aspecto me refiero a los recursos emocionales), cuando las personas están en crisis es el peor momento de tomar desiciones trascendentes, recuerda que hay que centrarse en las soluciones, no en el problema. Suerte!
12 SEP 2022
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Estimada Azul: no se trata de que “tengan” que dejar la relación, ésa es una opción entre varias que ustedes tienen que considerar, incluyendo asistir a terapia tanto individual como de pareja. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.
