Hola. Quiero saber ¿qué tipos de mecanismos de defensa pueden mostrar las personas y cómo es posible derribar esa coraza?. Gracias
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Que tal U. Postu, atendiendo tu duda te ponemos en una lista mecanismos de defensa y una explicación breve de lo que significa.
1.- Apatía: actitud de retraimiento, de indiferencia causada por la incapacidad de resolver problemas.
2. Compensación: se exageran las aptitudes sobre todo cuando existen indiferencias.
3. Desplazamiento: se manifiesta por la descarga en una persona de los sentimientos que se tienen por otra.
4. Fantasía: es el soñar despierto que nos permite descargar nuestros impulsos y en cierta forma, satisfacer nuestras necesidades o compensar nuestras frustraciones.
5. Identificación: atribuirse pensamientos, ideas, valores, sentimientos de otras personas.
6. Transferencia: asignación inconsciente hacia otros de sentimientos y actitudes originalmente asociados a padres y hermanos.
7. Proyección: atribuir a otros tanto lo positivo como lo negativo de mí mismo.
8. Resistencia: negarse a aceptar determinadas ideas y sentimientos que resultan molestas para el individuo.
9. Racionalización: justificaciones falsas sobre nuestra conducta, ideas y sentimientos.
10. Represión: cuando de forma inconsciente se destierra de la conciencia alguna idea, afecto e impulso inaceptable.
11. Regresión: regreso parcial a patrones de conducta infantiles.
12. Sustitución: reacción encaminada a mejorar la situación teniendo ideas mejores, más sanas y más constructivas en lugar de las que le han resultado perjudiciales.
Esa coraza como lo mencionas, solo tú puedes derribarla, primero tienes que identificarla y después trabajar sobre el tema para cambiar esa conducta o pensamiento. Es posible que necesites ayuda de un profesional de la salud.
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Estimad@ U. Postu. Los mecanismos de defensa no son una coraza, son lo que dice su nombre, forman parte de nuestro equipo biológico que nos permite relacionarnos con el medio. No hay razón para "derribar esta coraza". Atentamente. Dra. Celia González Gómez.
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Hola U. Postu! Hay diferentes mecanismos de defensa que puedes encontrar en la biblioteca o en el internet en paginas recomendadas. No se pueden quitar como tal ya que son parte de uno pero si hay algo que te moleste, puedes asistir a terapia.
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Buen día. Los mecanismos de defensa son operaciones que tienen el propósito de defender al yo de los embates de la realidad. Existen 2 tipos de mecanismos de defensa: Los de tipo neurótico y los de tipo psicótico. Dependiendo de la forma en que la mente de una persona esté organizada y estructurada será el tipo de mecanismo de defensa que la persona utilice. Cabe mencionar que la elección del mecanismo de defensa utilizado es totalmente inconsciente. En el trabajo clínico, no se trata de romper ninguna coraza, sino de analizar que tipo de defensas son utilizadas para entender la forma en que el psiquísmo del paciente está organizado y estructurado.Esto nos permite ver la forma en que el paciente se relaciona con los demás y con la realidad externa. Saludos.
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Hola U. Postu! Hay diferentes y no se trata de "eliminar la coraza", sino de analizar si te son funcionales o no. Puedes investigarlos en la biblioteca o en el internet.
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Existen variados mecanismos de defensa dependientes de la persona y de la situación.
La manera de trabajar con ello es yendo directo a la dificultad que dichos mecanismos escudan, comenzando por ayudar a la persona a sentirse más tranquilo ante ello y de ahí trabajarlo.
Si se les ofrece ayuda, estoy a su servicio.
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