Cuando me enojo soy muy explosiva e incluso agresiva cosa que después de que se me pasa me arrepiento de todo lo que dije o hice ayudenme por favor.
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La forma de ayudarte es acudiendo al consultorio, no existen breviarios ni atajos.
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Hola Shanik
El enojo es un hábito , se ha aprendido una respuesta ante las situaciones que no te agradan o te detonan algo, la manera de transformarlo es que te des la oportunidad de hacer un proceso de terapia para ello.
Hazlo lo mas pronto posible, para que no haya tantas consecuencias negativas para ti y tus relaciones en general con estas reacciones que estas teniendo.Estoy a tus ordenes.
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Hola, conocerte te ayudará a superar estas actitudes y eso lo puedes lograr en un proceso terapéutico, estás en el mejor lugar para recoger al o el mejor terapeuta.
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Hola Shanik que bueno que te das cuenta de esa explosividad y del daño que te causas a ti y a los otros. La manera de ayudarte es que tu aceptes ser ayudada. Estoy a tus ordenes !!!
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Hola Shanik!
Lo que mencionas tiene que ver con control de impulsos e inteligencia emocional. Puedes trabajar eso en terapia.
Me pongo a tus órdenes.
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Lo mas recomendable es que inicies una psicoterapia en la cual puedas analizar el motivo de las conductas que mencionas y aprender a majerarlas
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Con mucho gusto Shanik. Terapia psicológica en la Ciudad de México.
Aprende a manejar tus emociones e impulsos de manera sana, correcta y feliz.
Psicóloga Erika Hernández
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Estimada Shanik: la impulsividad y la tendencia a la ira deben atenderse en terapia. Las causas son múltiples. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.
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